8 dolog, ami öregszik, mielőtt az idő

Ha 20, nehéz komolyan gondolkodni ráncok, öregségi foltok és egyéb jelek az öregedő bőr. Sajnos, az utat az élet, mint egy fiatal férfi már hatással ahogy néz után 3-5 év. Íme néhány dolog, ami hamarosan, évekkel az életkor. A legtöbbjük azt nap mint nap szembesülnek.

1. Sugar

A bőrgyógyász Debra Dzhaliman, a fogyasztás nagy mennyiségű édesség végül negatív hatással van a bőrre. A glükóz felhalmozódik a kollagén, ami megnehezíti. Extra fánk vagy egy kanál cukor a kávéban csökkenti a bőr felszínén, így hajlamosabbak a ráncokat.

2. alkoholos

Gyakori az alkohol végül is add meg a kor még néhány évig. Ő kiszárad a bőr és tágítja az ereket, így az arc jellegzetes vörös színt. Dehidratált bőr gyorsan öregszik. Továbbá, úgy válik egyre hajlamos akne.

3. A párnahuzatot

A nem megfelelő huzatot árt nem csak a hajad. Bőrsejtek frissülnek egész éjszaka, így itt az ideje, hogy fektessenek be a dolgokat, hogy segít a bőr jobban néz ki. Használjon egy szatén vagy selyem párnahuzat -, majd a haj kevésbé lesz kusza és szárított, és a bőr nem marad több ráncokat.

4. A tan

Ez a szabály, amely soha nem árt megismételni: mindig használjon fényvédő. Napozás kumulatív hatása. Még 10 percig a nyitott nap elég ahhoz, hogy komoly problémákat okozhat, és a kor előrehaladtával a bőr.

Győződjön meg róla, használja a széles spektrumú fényvédő: meg kell védeni a sugarak mélyen behatolnak a bőrbe, és az, hogy éget a bőr felületén.

Dohányzás 5.

A női csomag cigarettát kell felhívni nem égetik a tüdő és a ráncos bőr: Outlook 20, enyhe öregebbnek néz ki, mint az év ijeszt feltételezett rák.

A dohányfüst csökkenti a vérellátás a bőrt és provokálja a ráncok az arcon. A dohányzás okozza a termelés az enzim a szervezetben, káros kollagén, így a bőr elveszti rugalmasságát. Ezen túlmenően, nikotinfüggőség rontja a képességét, a test és a bőr, és a regeneráció.

6. A városi élet

Ha él a szennyezett városokban - és más nagyvárosokban, és nem - még a napi utazás dolgozni vagy szokásos séta károsítja a bőrt. Minden este tisztítsa meg az arcot is, hogy távolítsa el a szennyező anyagok és az elhalt sejteket. Továbbá, a pénztárca, és az étrend legyen sok élelmiszert antioxidánsokkal. A legjobb az egészben küzd toxinok és más adaptogén superfudy.

7. fogyókúrázna

Étrend, amelyek alapján a szélsőséges kalóriacsökkentésnek segít a fogyásban gyorsan, de károsítja a bőrt. Ezek különösen veszélyes 30 év után. Nem minden zsír káros a szervezetben. Ennek eredményeként a fogyókúrázna akkor elveszíti a természetes olajok az arcodon, hogy a bőr fiatalabb. Akkor nézd vékony, de kimerült. Sokkal jobb, hogy figyeljen a diéta, hogy fog neked egészségesebb és megszünteti a vágyat, hogy sokat eszik, mint a keto-diéta.

8. Számos kozmetikai

Ez nem is a dekoratív -, és így minden világos. Bust a szérumok, krémek, tonikok irritálhatja a bőrt és provokálni a korai öregedést. Óriási a választék a gondoskodó szerek zavaros, de soha nem használja néhány azonos termékeket ugyanabban az időben lépéseket.

Hány éves korában elkezd gondolkodni, hogyan lehet megőrizni a bőrünket az öregedéstől?