3 dolog, ami segít, hogy felébredjen boldog

Az ő alváshiány, reggeli a depresszió és az energia hiánya azt hibáztatni a korai emelkedés, kényszeres gondolatok lefekvés előtt, vagy egy zajos szomszéd. Az alvás minőségét befolyásolja sokkal részletesebben, mint láthatjuk. Azt javaslom kezdeni ügyelve magukat a mindennapi tárgyak, amelyek szerepe gyakran alábecsülik. Megváltoztatása csak három dolog, amit tehetünk jobb, mint a minden nap.

függönyök

A jól megválasztott függöny a hálószobában függ az egész hangulat a szobában: hogy lesz-e elég sötét, meleg és csendes. Ezen túlmenően, ez egy fontos része a belső, ami létrehozza a stílus a szoba.

Ideális szövet függöny hálószoba - blackout - feltalált Finnországban. Egy olyan országban, hosszú ideig a fehér éjszaka legjobban tudják, hogyan védhetik meg magukat a napvilágot.

Blackout - ez sűrű anyag, ami által létrehozott különleges szövésű. A varrás függöny használni két- vagy háromrétegű szövet. Ez 100% védelmet nyújt a szoba napfényben vagy az utcai.

Ez a szövet nem hagyja huzat és visszafogja a külső zaj. Nagyon könnyen karbantartható és praktikus: nem fakulnak ki a nap színállóságra mosás során nem gyűrött. Blackout - hipoallergén, és ezért teljesen biztonságos anyag.

Sima függönyök nemes árnyalatú meg nagyon elegáns, emlékeztetve a skandináv esztétika és minimalista. sötétítőfüggöny nézd kényelmes, mint egy enyhe vanília, tejszín és a réz-rózsaszín, és a sötétben - grafit vagy mély barna.

Request sötétítőfüggöny

Palánták

A másik dolog, amit nem szabad sajnálni körülbelül úton vagy időben - vászon. Töltesz ágyban egyharmada élete, a többi attól függ, hogy a minőségi alvás.

Nos ágynemű-készletek fontos mindent vágott színkorrekcióját anyag. A szövet legyen lélegző. Ne feledje, hogy a bőr a test lélegzik, így meg kell, hogy a levegő áramlását a takaró alatt. A helyzet, amikor az egyik része a test alvás közben hideg, és a másik, amikor meleg van, ott is csak a helytelen hő és rossz dolgok.

A legjobb anyag az ágynemű - puha szatén. Ez a tiszta ruhával, 100% pamut. Sűrű, de a mértéke puha és kellemes tapintású, felszívja a nedvességet, és szabályozza a hőmérsékletet - meleg télen és nyáron hűvös biztosít. Pamut szatén vászon kopásálló, nem veszít a színét, amikor a mosás és ad minimális zsugorodás.

A Sleep javasoljuk, hogy válassza monokróm készletek. Ezt bizonyítja, hogy megnyugtassa és pihenni, így mentse színes nyomatok a szex. Akkor össze két pasztell árnyalatok - púderes bézs és szürke nem irritálja a szemet. Próbálja alternatív készletek, és figyelni, hogy milyen színű kényelmes alvást. Vannak tanulmányok azt mutatják, hogy a legjobb ember alszik egy hófehér ágyban, de ez a szabály nem feltétlenül működik mindenkinek.

Óvatosan szabott ágynemű ágy, párna és takaró. Meg kell közepesen tágas, hogy egy lap nem csúszik alvás közben, a takaró nem kap ki az egyik oldalon, és a párna puha és sűrű egyidejűleg. Ne légy lusta, hogy vegye be a méréseket, és kötelezze az egyedi kit - ez sokáig, és kapsz sok boldog órát. rendelés ágynemű

pizsama

A választás pizsama, ne felejtsük el, hogy nem kell, mint egy sor erotikus fehérnemű. Először is, hogy megvásárolja a dolog, ami úgy fogja érezni, olyan kényelmes, mint a szervezetben, talán még egy kicsit jobban.

Az anyagi pizsama működik ugyanaz a szabály, mint az ágyneműt, - meg kell lélegezni, és a törzshöz, úgyhogy ez is a szatén.

Figyeljünk a hőmérséklet a szobában. Láb, általában éjszaka teljesen rejtve a takaró alatt, szemben a felső felében a test, így egy jó lehetőség lenne egy sor hosszú ujjú ingek és rövid nadrág.

Ha nagyon érzékeny a hidegre, vegye ki a nadrágját, és a zakóját. Amint azt már említettük, az anyag pamut szabályozza a hőt, így nem lesz túl meleg.

Pizsama kell vágni szabad, nem korlátozza a mozgást, és nem érzik túl nagy a szervezetben. Oversayz már az ágyból az utcán talált egy helyet az irodák, a divat kifutókon, így bátran kényelmetlenül szűk ruhát otthon most egyszerűen illetlen.

Könnyű pizsama vágott finomítja szín - nyudovye finom árnyalatok, tökéletes fekete vagy hófehér mindig úgy néz ki, elegáns. A legnehezebb dolog egy kapcsolatban, tökéletes pizsama -, hogy részben a vele reggel.

rendelés pizsama