Mi a teendő, ha félnek a változástól

Vár változást lehet hasonlítani az érzést, hogy a nyelv és az agy fagynak meg a gondolat, hogy friss fagylaltot. Gondolod, hogy az élet költözés után, vagy új munkát teljesen más, ismeretlen, és még nem áll készen az ilyen változásokat. Ülni és aggódni, hogy mi fog történni a következő, de nem csinál semmit, hogy készítsen.

A kezdéshez, hogy megértsük, hogyan változások történnek az életedben?

első szakaszban. Ellenállás.

Ez jellemzi kétség és a rossz közérzet, mert aktívan ellenállnak, és hasonlítsa össze az új helyzet a régi. Elítéljük, és nem látja a profik.

A második szakasz. Vágás

Jellemzi az a tény, hogy tegyen többet, mint azt szeretnénk. Információt gyűjt, hogyan kell élni az új körülmények között, hogy a kapcsolat, akkor fel kérdéseket. Általában egy virágzó üzlet.

a harmadik szint. Élsz az új, sem a régi

Stage, hogy nem veszi észre, mert nem úgy néz ki, mint egy színpadon. Akkor jön egy új helyre, és látod, hogy sok új lehetőségeket, hogy úgy nézzen ki, mintha az új - ez nagyon régi.

Nem lenne hatékonyabb, hogy csak megy a harmadik szakaszba egyszerre? Természetesen, de ez nem működik. De megértjük, hogyan mozog fokozatról fokozatra, ha lesz kellemetlen, akkor azt mondod magadnak: „Oh, igen, ez az, amit meg kell érezni magam most.” Hogy milyen gyorsan átjutni ezen szakaszában? Minden egyedileg, de annál többet mondani magadnak, hogy minden rendben lesz jó vége, annál jobb.

Ezt össze lehet hasonlítani, hogy úszni a medencében. Amikor először jött bele, te hideg és nedves, de miután 40 perc frissítő súlytalanság érzését annyira lenyűgöző, hogy nem akar kijutni. Senki sem meleg vizes - te csak megszokni. Tehát, ha rosszul érzi magát a változások az elején, remélem, hogy hamarosan beállítani.

nem várnak semmit mesés első másodpercben

Nem akarjuk, hogy el kell távolítani az óvoda, majd - indul az egyetemi, kap munkát - ez volt a legjobb idő az életedben. Minden marad a régiben: gondoljunk csak te egy mester a változás az életedben! Lehetetlen, hogy elkerüljék a kellemetlen, de lehet felkészülni rá, és erre lehet használni ezeket a módszereket:

a végén, hogy visszalép és szellemének idő korlátok

Gondolod, hogy tényleg jön ez? Ellenzi a szorongás tényeket. Gondolni, mennyi időre lesz szüksége, hogy alkalmazkodni tudjanak az új menetrend: hét? hónapban? Még ha egy durva becslés nem felel meg a valóságnak - a képessége, hogy előre a beállítás befejezése azt jelenti, hogy a végén van lehetőség.

Ne felejtsük el, hogy adjunk magát az egyenlet

Lehet érezni, hogy tehetetlen, de részt vesz a helyzetet. Biztos lehet benne, hogy van elég tapasztalata és eszközöket annak érdekében, hogy valami befolyásolja.

Valami változik, valami nem

Néha úgy tűnik, hogy az Advent egy új munkahely, kapcsolat vagy az oktatás azt tervezi, minden új lett. Ne feltalálni a kereket - összpontosítani dolog, hogy valóban változik, és élvezze a tény, hogy semmi sem változott az életedben. Elismerik, hogy vannak dolgok, amelyek nem igényelnek a figyelmet, és az energiatakarékosság, hogy alkalmazkodni tudjanak a változásokat.

Nem hiszem - do

A legvalószínűbb, akkor várjon egy motiváló rúgás jobban érzi magát. De a motiváció következik szokásait. Amint folytassa az üzleti, akkor sokkal magabiztosabb, mert emlékszem, az erő, amely lehet használni. Ne üljön és várjon, amíg a világ normalizálódik. Nem kis jó cselekedetek.

A legjobb dolog az életben miatt változik, és néha még, mert a nem kívánt. Nem szabad, hogy a változás magától értetődőnek, csak búvár hanyatt-homlok az óceánba. Akkor kezdődik, hogy nedvesen a lábujjait, mielőtt elindulna a tengerre.