12 szokások, amelyek bennünket jobban

Amikor a vágy, hogy legyen egy jobb változata maga során még a legapróbb részletekre is. Nem vagyunk képesek utazni a világot egy humanitárius misszió, de tehetünk kis jócselekedetekért. Íme néhány egyszerű szokások, hogy fog neked jobb a mások szemében.

1. Smile akkor is, ha nem akarja,

Nem kell állandóan sétálni egy maszk a boldogság az arcán, akkor még egy kicsit bosszantó, de mégis, bizonyíték van arra, hogy egy mosoly, még egy hamis, javíthatja a hangulatot. Mosolygó kibocsátások vegyi anyagok az agyban, amely küzd a stressz, csökkenti a fájdalmat és ellazítja a központi idegrendszert. Pedig tanulmányok kimutatták, hogy a mosolygó fertőző, és az emberek fogják megtalálni vonzóbb, ha süt helyett, ha szomorú. Kivételt lehet tenni csak a Keanu Reeves - ez szép a melankólia.

2. Tartsa az ajtót

Tartsa előtt valaki az ajtón - ez öt másodperc, de cserébe akkor mindig hallani a hála és még látni a mosolyt. Udvarias, és egy egyszerű gesztus, hogy nem csak azt mutatja meg nevelés, hanem az is felvidul valakinek akinek szüksége van rá.

Élek egy ellenséges városban, hogy a gesztus lehet az egyetlen élvezetes pillanatot az én kaotikus nap. Holding az ajtót, úgy érzem, hogy érdekel, hogy valaki, és örülök.

3. Légy udvarias üzleti levelezés

A postafiók lehet a leghidegebb hely a Földön, mert sokkal könnyebb teljesíteni az előre elkészített sablonokat. És ez az, amiért ez - egy kiváló platform lesz egy jobb verziója magát betűk a kollégák és az ügyfelek. Hogy egy személyre szabott levelet, dicséret egy ember munkája, díszítjük nap kedves szavakat. Vagy matricák. 4. Ne felejtsd el megköszönni

Könnyen mondom, hogy „köszönöm” a barátok és a kollégák, de elfelejtette mondani, hogy idegenek. Köszönöm a személy, aki kinyitotta az ajtót előtted, vagy a pincér, aki hozza meg a kávé, mert ő volt a rend, és átadta az italt. A lista folytatódik.

5. atmoszférában tartott ágy

Úgy hangzik, nagyon egyszerű, de felhúzott az ágy okoz láncreakciót különböző rendezvényeken. Még ha minden más megy a pokolba, azt mondja magának: „De én tették az ágyban!”. Így jobban érzi magát, ha jön haza este, és nem felel meg a romos takaró.

6. Hagyja esett érméket

A válság idején, akkor harc minden fillért, mert hé, ez a pénz! De nem lehet csak vállat vont, és továbbra is az utazás, ha csepp egy pár rubel. Tudja az az érzés, hihetetlen szerencse, amikor a pénzt a földre?

7. Hívás Mom

Úgy tűnik, nagyon egyszerű, de mindannyian tudjuk, hogyan lehet változtatni a hang a nap után egy ötperces beszélgetés az anyjával. Lehet csak mondd meg neki, „hello”, és beszéljünk egy kicsit arról, hogy mit csinál, nem is beszélve a problémákat.

8. Légy barátságos sotsseti

Még akkor legyen udvarias és barátságos társadalmi számlák.

Hála a személyes és a szakmai társadalmi célok, van egy szokása, írásban nagyon magas megjegyzéseket fotók az emberek. Lehetnek teljesen ismeretlen, de kinyitom a szívem, és próbálja meg, hogy úgy érzi, a legszebb, intelligens, csodálatos és csodálatos ember.

- coachers Zakia Rouzbell

9. Kis magic

Az emberek esküszöm, hogy úgy érzi, a hatalom kristályok és illóolajok. Akkor miért nem próbálja meg a tapasztalat? Tanulmányok ellentmondásos, de egyértelmű, hogy nem árt a kvarckristály. „Látnokok” úgy véli, hogy ez segít, hogy törölje az elme. A rituális olajat ad elégedettség érzését és a védelem. Új kiegészítők a kép, ami segít, hogy sokkal magabiztosabb. 10. Hagyja, hogy valaki a dugóban

Amikor megragadt a dugó, az utolsó dolog, amit szeretnénk - várni a következő zöld jelzést, mert mielőtt kibír a másik autó. De miért nem hagyja, hogy szándékosan, és egyfajta mosolyt? Azt gondolnánk, hogy valaki lehet késő, hogy a találkozót, ha nem engedte.

11. Az álló fű

Az egyik legegyszerűbb trükk, hogy jobban érzi magát - érintse mezítláb puha fűben. Azt is nehéz bizonyítani tudományosan, de szerint a spiritualitás a pszichológusok, így tudjuk megszabadulni a statikus elektromosság a testünkben.

12. Készítsen egy listát köszönhetően

Nyissa meg a blog az esti és írjon egy listát az emberek, akik segítettek él egy csodálatos nap. Mivel a füzetben zenei albumot.

Elkezdem a napi gondolkodni, hogy milyen hálás vagyok: a tető a fejem felett, a négy kutya, a munkám, a családom, az egészségem, az a tény, hogy életben vagyok. Ha él a légkörben a hála, az Univerzum jó lesz neked, és visszafizeti az ugyanaz.