Hogyan válasszuk ki egy elliptikus tréner otthoni jobb?

Modern szimulátorok lehetőséget biztosít, hogy a fizikai állóképesség és egészség optimális állapotának jobb otthon. Mint tudja, futás egy egyszerű tevékenység, amely hatékonyan működik-e különböző izomcsoportok és heveny zsírégetés. Szimulálják futás testmozgás nélkül megy a stadionba, hogy ellipszistrainerek. Sőt, kiterjedt beállítás, üzemeltetés, a biztonság és a kényelem edzés közben tette ezt a készüléket az egyik legnépszerűbb a kategóriájában. De ahhoz, hogy megvalósítsa a kitűzött célokat a képzés előtt, akkor tudnia kell, hogyan kell kiválasztani egy elliptikus tréner otthoni konkrét célok keretében, valamint figyelembe véve a felhasználó fizikum. Ne felejtsük el, hogy minden előnyét ennek eszköze a sport tette lehetővé a bonyolult szerkezetű, illetve ha kell vizsgálni a beszerzési és technikai részleteket.

profi vagy amatőr modell?

Az első dolog, hogy megtudja, mi lenne a célja a berendezések - professzionális célokra, illetve otthoni használatra. Ebben a szakaszban, ez határozza csak az irányt a további lehetőségeket, hogy megszünteti a legtöbb nem megfelelő eszközök. Ha van egy kérdés, hogy hogyan kell kiválasztani a megfelelő elliptikus tréner otthoni, akkor jobb, hogy olvassa el az amatőr modelleket. Jellemzőjük a kis méret és a néhány egység van egy összecsukható kivitelben, amely megkönnyíti a közlekedés. De van egy árnyalatot bonyolítja ezt a választást. A tény az, hogy a megbízhatóság szempontjából például otthon messze elmarad a szakmai társaik. Persze, ezek standard rengeteg megküzdési, de ha a tervezett óra napi leckéket, érdemes odafigyelni, hogy a félig profi modell. Ezek azonban drágábbak, mint az amatőr oktatók.

kiválasztása lépéshossz

Ez egy fontos paraméter, amely befolyásolja a hatékonyságát a testmozgás és az általános egyszerű használat berendezések. Válaszul arra a kérdésre, hogyan kell kiválasztani egy elliptikus tréner otthoni, lépéshossz döntő jelentőségű lesz a magas és az alacsony növésű emberek. Az első esetben jobb, ha megnézed, hogy az első kerék szerelvények, amelyben a lépéshossz nem kevesebb, mint 51 cm. Ha azonban előnyben részesítjük hátsókerék-hajtású modell, ez az érték változhat 46-48 cm.

A nem túl magas embereknek kell figyelni, hogy az oktatók, lépés hossza kezdődő 33 cm. Ezt követően a modell egyedileg beállítható. Például vannak olyan ellipszoid- menetemelkedése 35, 40 és 45 cm. De fontos szem előtt tartani, hogy a modell a rövid emberek utalnak bizonyos árnyalatok működését.

Effect "ciklus", és a Q-faktora

Az egyik előnye az elliptikus tréner egy lágy „sí” stroke, ami a könnyű használat az ilyen berendezések. Azonban a modellek lépés hossza nem haladja meg a 40 cm-es, ami a hatását „ciklus” során a testmozgás. Produktív foglalkoztatást, ez nem csökkenti, hanem a hatása a felhasználó kényelmét. Ezeket az egységeket kell választani, ha feltételezzük, hogy szigorúbb követelményeket lépéshossz és helyet takarít meg a szobában. Más esetekben a jövőben a kényelem, hogy jobb, hogy hagyja abba a választás modellek esetén lépéshossz 40 cm.

Emellett az a kérdés, hogyan kell kiválasztani egy elliptikus tréner haza, egy kis lépés, fontos figyelembe venni az úgynevezett Q-faktor. Szerint a hátrányai a hagyományos hátsókerék-hajtású modell bűn. Ez a különbség a pedálok, amelyeket nem mindig lehet beállítani. Ennek megfelelően, a magas Q-faktor a humán szerény növekedés kényelmetlen lehet. Ezért lehetőleg oktatók első hajtás, ahol beállíthatja nem csak a távolság az egyik pedálról a másikra, de a lejtőn.

A mágneses vagy aerodinamikai?

A mai napig két leginkább kényelmes és hatékony fajták ellipszistrainerek, így a választás az, hogy nem egy közülük. Elektromágneses eszközök különböznek a sokoldalúság, a megbízhatóság és a széles lehetőségeket a kiigazítás. Ez a keret nem ilyen aggregátumok a legjobb megoldás felszerelésére fitness terem. Ahhoz azonban, hogy milyen sorrendben, hogyan kell kiválasztani egy elliptikus tréner fogyás otthon, érdemes megismerkedni a lehetőségekkel és az aerodinamikai módosításokat. Ezek a modellek megtartják az azonos szintű tartósság és a funkcionalitás, de ugyanakkor praktikus. Technikailag ez a leginkább „barátságos” modell, így működik a szimulátor otthon ez az opció lehet a legjobb. Talán a legfontosabb előnye az aerodinamikai modell egy innovatív megoldás a táplálkozás. Az a tény, hogy az akkumulátor egy olyan eszköz elszámolása közvetlenül a meghajtó - a teljes díjat nem tart tovább, mint 20 perc szimulátor.

A lendkerék és a meghajtó típusa

Már említettük a különbség a hátsó kerék, elsőkerék-modellek. Hajtáslánc esetében ellipsoids a lendkerék függ helyen, ami viszont meghatározza a pálya. Minden érdemi elsőkerék-hajtású hátsó analógja is prioritást élvez. A tudás a különbség a két lehetőség, hogy segítsen meghatározni, hogyan kell kiválasztani egy elliptikus tréner otthoni felhasználó növekedést. hátsókerék-hajtású modell ajánlatos választani magas emberek, mint egy kis ember képzés ízületi fájdalmat okoz. Ezen túlmenően, a meghajtó típusától fontos a folyamat mozgató berendezés a szobában. A hátsókerék-hajtást nyereséges, ha szüksége van a kompakt gépek található egy kis szobában.

, hogy az érték az súly?

A tömeg nem kritikus szempont a kiválasztásban a elliptikus szimulátorok. A piacon gyakorlatilag nincsenek modellek nem képesek megbirkózni rengeteg szabványos emberi fizikum. És mégis, mielőtt kiválaszt egy elliptikus tréner otthoni fogyás, meg kell határoznia a súlycsoportban, majd hasonlítsa össze a képességeit egy adott gépen. Win-win megoldás egy otthoni lehet egy modell 200 kg. Ezek általában megválasztva, hogy a tornaterem, ahol az emberek részt vesznek különböző súlyokkal. Otthon, természetesen, az állomány további tömeges kisebb, így a legjobb választás lehet az egyik megoldás a 150 kg-ot. Mindenesetre taszíthatja tömeg egy bizonyos felhasználó az oldathoz hozzáadunk 20 kg biztosítás.

További optsional

A legtöbb felhasználó figyelmen kívül hagyja a további funkciók szimulátorok, odafigyelés csak a fizikai gyakorlatokat. Mégis ezek ismeretében lehetőség segít jobban megérteni, hogyan kell kiválasztani egy elliptikus tréner az otthoni. Vélemények a legújabb modellek jelölje meg a kényelem a programok, különböző képzési módok, a rendelkezésre álló érintőképernyők és még a lehetőségét végző osztályok online.

Ezen túlmenően, a gyártók ellátási áramfejlesztők széles nyomon követésére szolgáló eszközök egészségügyi mutatók. Ezért mielőtt kiválaszt egy elliptikus tréner otthoni, célszerű meghatározni a szükségleteit, valamint a szenzorok és vérnyomás. Léteznek olyan modellek is, hogy képes az EKG. Azonban még a prémium eszközök még mindig nem képes nagy pontossággal ilyen érzékelők speciális mérési körülmények a képzési folyamatban.

A gyártók és az árakat

Egy szegmense az elliptikus tréner által képviselt számos márka, de nem mindegyik biztosítja a minőséget és a megbízhatóságot a műszeren. Között a legjobban bevált oldalán kiválaszthatja a márka „Torneo”, „HausFit”, „Horizon” és „Sportop”. Az egyes sorok felsorolt ​​gyártók olcsó low-end modellek, és a változatok a prémium. Például a legalacsonyabb árkategóriába „HausFit” megtalálja a modell 7-8000. Rubelt. Drágább módosítása „Horizon” vagy „Sportopa” széles funkcionális költség 10-15 ezer. Rubelt. De mielőtt kiválaszt egy elliptikus tréner otthoni „Torneo”, meg kell határozni a berendezés követelményeknek. Ez a márka gyárt gépeket szabályozók pályáját a test mozgását, a tőkeáttétel beállítások pulzusérzékelők és egyéb hasznos lehetőségeket. Top modell szimulátorok ezen gyártó becslések 30-40 ezer. Rubelt.

Következtetés

Amikor kiválasztunk felszerelések fizikai gyakorlatok otthon, nehéz téved. A tervezők gyakran végrehajtott szimulátorok lehetőségeket, amelyek a kezdő felhasználók számára nem is tudom. És ez nem csak hasznos kiegészítéseket formájában pulzus méter, érintőképernyők és kényelmes gép vezérlő elemek, hanem egy forradalmian új megközelítése a technikai megvalósításában a készüléket. Másrészt, az a kérdés, hogyan kell kiválasztani egy elliptikus tréner otthoni, először is meg kell oldani alapján egyedi fizikai adatokkal. Következetlensége testsúly és a lépéshossz bonyolítja a berendezés működését a jövőben, és teszi tevékenység hatástalan. Tehát a legjobb megoldás az lenne, hogy megvásárol egy előzetes vizsgálat a szimulátor akcióban. Mivel a gyakorlat azt mutatja, hogy az első perces ülés a felhasználó kap egy ötletet a kényelmet, a különleges egység és esetleg módosíthatja azok beállításait kiválasztásában.