A típusú és mennyiségű torna bárokban. Hogyan, hogy a táblák a kezével

Ez az egyszerű, de hatékony edző bárok, egy helyreállító hatása van a sajtó kar és a mellkas izmait. Ha szükséges, ebben az épületben, akkor ki tudja szinte minden csoportban a szervezetben. A sportiskolák speciális eszközök, amelyek egy speciális mellékletet, és céljuk a kritikus terhelés. Ezek a mechanizmusok és eszközök ne próbálja meg magát, de a méret a táblák a szabadidős tevékenységek, meg lehet tanulni, hogy hasznos gyakorlat gép otthon, a ház vagy az udvaron. Tekintsük a jellemzői ezeknek az eszközöknek és a valós lehetőségeit annak hatékonyságát.

Professional változata

Bars hivatásos sportolók bázisokat, magas és túl alacsony állványok és kereszt farudak vagy üvegszál szerkezet és a zsellér-nyújtás kötelek. Méret bár a referencia pont 2400 milliméter. Egyéb méretek:

• A távolság a padlótól a tartóoszlopok szükséges magassága - mm 1400-1600;
• lépés beállítása magasság - 50 mm;
• A távolság a pólusok - 1300-1800 mm.

Torna párhuzamos ilyen típusú szimulátort a férfiak állnak, egy acélváz, négy függőleges rögzítő és a befogó eszközök, két pár forgatható, hogy ellenőrizzék távolságok és a pár pólusai minőségű fa vagy szénszálas. Ők gyakorlatilag nem különböznek a női változatban, kivéve egy kicsit alábecsülték a magasság, figyelembe véve az egyéni jellemzők a szerkezet a férfi és női csontváz.

Az utca megvalósítási módok

Sport bár a kezdő sportolók és a szurkolók is elég lehet építeni az udvaron, vagy a magánszektorban. A szimulátor gyártási nem tart tovább, mint három nap, ügyes megközelítés és legkisebb költséggel. Mivel a méret a sport bar „maguknak” vezérlik mutatói szakmai társaik:

• közötti távolság a támaszok - körülbelül 2500 mm;
• szélesség - 500 mm;
• a talajtól mért magassága - 1700 mm.

megkövetelik a szimulátor létrehozásához cement konténer, simítóval, egy lapátot, egy hegesztőgép, egy épület szintjét, Auger 20 cm lépcsőfokok készült csövek 40 mm átmérőjű, számláló -. Analógjait az 60 mm-es keresztmetszetű. A második esetben alkalmas előforma egy téglalap alakú. Margin magasság venni a sorrendben 600 milliméter.

Steps előállítására

Miután meghatározott mérési gerendák, folytassa a primer része a fém cső földbe ásott.

szakaszból áll:

1. A föld, aszfalt vagy más földi fúrt kutak, amelyek ellenőrzik a szinten.
2. szabályozza a mérete és magassága eltéréseket más rendelkezései.
3. A nyerőgépek betétek vannak töltve betonnal habarcs.
4. Egy nap eltelte után, a keresztléc van hegesztve, ellenőrizni egy vízszintes, egyenes, a szélessége közötti csövek között kell lennie 0 és 5 méter;
5. Az elkészített szerkezeti festett alkalmas festék órákig megszáradni.
6. A következő napon, hogy el tudja indítani a képzés.

A méret a táblák a push-amatőr kategória nem feltétlenül bírja a legközelebbi milliméter. Például ahelyett, hogy a négy pillér, ami két analóg. Ahol a második rész van hegesztve a felszálló egyéb sportok készülékek, mint például egy vízszintes rúd. Nagyjából. Tekinthető szimulátorok statikus csoport, és nem igényelnek hosszú elemek a design.

tevékenységek otthon

Bars torna nagyon is lehetséges, hogy önállóan otthoni használatra. Ha nem akar időt vesztegetni, megvásárolhatja a különböző kész eltérések:

• kiviteli alakban ívelt szerelés a padlóra vagy a falra;
• A kiviteli alak a horgok szerelt falhoz;
• változat tartólábak húzódó önállóan vagy csomagban rögzítésére vízszintes sáv.

Ha lehetséges, akkor jobb, ha vesz egy gyári torna bárok, a funkcionalitás, hogy van egy jobb és vonzóbb esztétika rögtönzött modellek. Kézműves szimulátor, még ideális paraméterekkel, jövedelmezőbb, de mindenekelőtt meg kell vizsgálni az biztonsági osztályba. Különösen, ha az az modellek gyerekek és kezdők számára. Yourselfers nem csak megjeleníteni a gyári szerelés anyag minőségét és hatékonyságát mellékletet. Az alábbiakban egy szimulátor, a megfelelő méretei A deszkákat falhoz.

​​

Sport bár a kezét

Ha úgy dönt, hogy a szimulátor venni a saját, kell vigyázni a megfelelő anyagok és eszközök. Következő, tartsa be az alábbi manipulációk:

• Vegyünk egy pár cső szegmensek 1700 milliméter hosszú, és négy hasonló munkadarab 1500 mm.
• Tart egy pár fém alkatrészek, fúró, hegesztő.
• csavarok segítségével rögzítse a sarkokban, egyikük - a padlón, magasságban 1700 mm fölé.
• Jelenleg négy sarkából a hegesztett cső szegmens (1, 5 m), a parttól 50 cm között. Két felső és két alsó elem és egy analóg szimulátor alatt lesz a neve „bar”.
• fog összekapcsolódni a függőleges cső hossza 1700 mm és 1200 mm-es távolságot közöttük.

Most integrált szimulátor párhuzamos sávok és vízszintes sáv lehet tekinteni használatra kész. Ezen kívül a hazai ajánlott módosítani az esztétikai oldala a projekt, és elvégzik befejezték a munkát.

Referenciák

Ha vannak olyan képességek, ez reális másolata gyakorlatilag bármilyen ipari analógok. Ez megköveteli a kemény munkát hajlítás, kapcsolatok és elhelyezése csövek és szerelvények. Egy nagy plusz - nincs közvetítők, az alkalmazottak és a márkaépítés, amely többször is olcsóbb szimulátor együtt a telepítést.

Függetlenül attól, hogy a méret a táblák, be kell tartaniuk bizonyos biztonsági szabályokat. Tekintettel arra, hogy a fő terhét a váll, könyök, mellkas, ezek a szervek vannak kitéve a sérülés, különösen, ha nem megfelelő előkészítési vagy gyenge fűtés.

Összefoglalva

Annak ellenére, hogy sokan vannak szimulátorok, modern érzékelők, rátétek, transformennymi tervek és egyéb „harangok és a síp”, az építőiparban a táblák a kompatibilitás a vízszintes sáv - nem csak az egyik a költségvetés és a hatékony analógok, hanem a platform képzés a jövő bajnokai városrészek ahol nincs olimpiai paloták és nagy stadionok.