Gyógynövények testsúlycsökkentés

Gyógynövények fogyás alapján gyógynövény és homeopátiás: ezek egy részét a sok gyógyszer, hivatalosan elismert orvostudomány és díjak előírásainak hagyományos gyógyítók. Egyértelmű, hogy fogyni iszik pár csésze aromás infúziók kudarcra vannak ítélve. Gyógynövények a fogyás valóban hatásos együtt a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás. Sőt, azt kell inni tanfolyamok egy ideig, csak akkor beszélhetünk stabil fogyás.

Mi gyógynövények hozzájárulnak fogyás

Gyógynövények fogyás segítséget fogyás miatt a gyógyító tulajdonságait, azaz ezek a harcot a betegség oka, de nem az eredmény. Attól függően, hogy adagolási, eljárás használata és gyűjtése készítmény, gyógynövény lehet kezelni a legtöbb betegség, hanem használhatók a megelőzésére. Szerint a eljárások hatását a test osztva csoportokra.

A elnyomása éhség

Gyakran egy személy szembesül érzelmi éhség, hogy fiziológiailag a szervezet nem kell az élelmiszer, de erkölcsileg is követett állandóan gondolkodni ételt. Ennek oka az lehet, hogy a stressz, a munkanélküliség, a kereslet hiánya. Gyógynövények, amelyek képesek elnyomni az éhségérzetet, jár két módja van: vagy növelik többször a gyomorba (nedvesség megkötése), vagy betakarják a belső felületén a gyomor egy különleges film. Ezek közé tartozik a angyalgyökér, fehérmályva gyökér, lenmag, húgyhólyag roncs, spirulina.

A kiválasztás folyékony

Eszik sózott és füstölt ételek, a nem természetes ízesítők, félig üdítőitalok hozzájárul, hogy letartóztassák a folyadékot. Ez gyakran az oka a fogyás, ödéma, a volumen növekedése, megereszkedett. Ebben az esetben szükség van, hogy aktiválja a folyamat eltávolítása folyadék és a szennyeződések keresztül vizelethajtó és epehajtó: Kukorica stigmák, Tansy, pitypang, immortelle, bojtorján, zsurló, keserűfű, borbolya és mások.

GI Munka

Gyakran az oka a túlsúly lehet hibás működését az emésztőrendszer, például rossz asszimiláció az élelmiszer. Ilyen esetekben, hogy a petrezselyem, kapor, ánizs és édeskömény - gyógynövény fogyás, amely normalizálja az emésztőrendszer. salaklehúzási az eredmény is gyakori székrekedés. Foglalkozni velük, akkor hashajtó gyógynövények: kamilla, homoktövis, cickafark, kömény.

A metabolizmus

Lelassul vagy károsodott metabolizmus - az egyik leggyakoribb oka a túlsúly. Ez annak köszönhető, hogy szed gyógyszert (fogyókúra gyakran) kísérletek diéták, változások hormonális háttér. Visszaállítása az anyagcsere nem könnyű, de lehetséges. Együtt az alapvető kezelés, ajánlott, hogy erőleves, amelyek magukban foglalják a rozmaring, bodza, csalán, kurkuma, gyömbér, fekete bodza.

Fogyasztás

Energiafogyasztás, kalóriák elégetése - ezek az alapvető szabályokat a fogyás. Alapvetően fordítsuk kalóriát tornatermekben, uszodákban, fitness. De furcsa módon, a segítségével néhány természetes fűszerek is lehetséges. Segítségével főzés rozmaring, gyömbér és kurkuma, akkor lehet veszíteni egy kis extra súlyt. De ezekkel fűszerek óvatosnak kell lennie: túl sok számuk nőhet az étvágyat.

A vitaminok

Nem csak a gyógynövények fogyás, hanem a bogyós gyümölcsök és zöldségek, amelyek pótolja a szervezetet vitaminokkal és aminosavakkal, elősegíti a fogyást. Gyümölcsitalok és gyümölcslevek a hegyi kőris, vadrózsa, ribizli, málna és áfonya tökéletes hang, felgyorsítja az anyagcserét, és vitaminize.

Hogyan kell szedni a gyógynövényeket a fogyás

Receptek növényi változhat. Gyakran megoldására irányuló számos problémát egyszerre - ez nem csak a fogyás, de a teljes javulás a szervezetben. Igyál gyógyteákat kell legalább egy hónap, először is, hogy orvosi tanácsot, és elolvassa a ellenjavallat. Vonatkozik különös figyelmet szentel a járulékok egy vizelethajtó és hashajtó hatása van.