Ital fogyókúra gyömbérrel. Ital Életmód: vélemény

Ginger egy meglehetősen hozzáférhető és széles körben használt eszköz, hogy ösztönözze az égő felesleges zsírt. A legtöbb fogyókúrázók mindenképpen szerepeljenek a diéta fogyás ital gyömbér-alapú folyamat újrakezdődik túlsúly gyorsabb.

Természetesen ez nem azt jelenti, hogy azáltal, hogy a saját menüben ezt az italt, akkor is enni korlátozás nélkül ne növelje saját aktivitását. Fogyás - ez mindig egy nehéz feladat magad, amihez átfogó intézkedések, beleértve a diétás étel és a testmozgás.

A gyömbér tea

Ha úgy dönt, hogy megpróbálja az ital fogyás, akkor feltétlenül figyelni erre gyömbér tea, a főzési folyamat nagyon egyszerű. Először is, azt kell mondanom néhány szót mellett a növény maga. A készítmény a különböző keverékek és infúziók általában használt gyömbér gyökér, az esetben, fogyás sem kivétel. Nem is olyan régen a növény kizárólag a ízesítő, de most már egyre gyakrabban használják, mint egy orvosi eszköz. Amellett, hogy a zsír-égési tulajdonságok, gyömbér ital fogyás hozzájárul a normalizáció a gyomor és az emésztés, erősíti az immunrendszert, ezáltal megakadályozva a lehetséges megfázás, valamint megakadályozza, hogy a koleszterin felhalmozódását a vérben, ami veszélyes egészségügyi plakkok. Mint egy hozzáadott bónusz - kiválasztását toxinok, így annak használata a fogyás kétségtelenül szükség.

Recept tea

Elkészítéséhez gyömbér italt a fogyás, akkor csak a nagyon gyökér a növény, amelyet meg kell összetörni. Egy csésze „gyógyszer” elég lesz teáskanál apróra vágott keveréket, hogy könnyen töltse forró vízzel, és hagyjuk, hogy sört megfelelően.

Ha szükséges, megtartása után egy bizonyos idő felvehet egy szelet citrommal vagy mézzel inni, vagy mindkét komponens egyidejűleg. Így, ha nem csak egy nagyszerű anyagcserét fokozó, hanem táplálja a szervezetet vitaminokkal. Ez házi ital fogyás kell venni előtt fél órával a rendszeres étkezés, ami jelentősen csökkenti az éhség. Ennek eredményeként, akkor képes lesz megtenni anélkül, hogy egy falatot, és akkor is töltse fel kevesebb ételt.

Egy másik megvalósítási módja szerint az ital

Van egy másik recept a tea gyömbér gyökér, ami nem kevesebb, mint a gyógyító és jótékony hatású. Azonban ott is kell egy kis több összetevő. Ez az ital a fogyás úgy állítjuk elő, hogy összekeverünk 20 gramm darált gyökér növények és 60 gramm borsmenta levél. A kapott elegyet töltjük forró vízzel, és azt elhagyó állni harminc percig. Az így kapott infúziót szűrőt, és adjunk hozzá egy negyed pohár narancslé, egyharmad csésze citromlevet. Ennek eredményeként, ha nem kap csak egy ital fogyás. Citrom, gyömbér, narancs és a borsmenta nemcsak rendelkeznek zsírégető tulajdonságait, ők is táplálják a test vitaminok és nyugtató hatású. Használd a tinktúra kell hűteni, míg a citrusfélék megmutatja a legjobb a hasznos tulajdonságait.

gyömbér, mint egy további komponenst

Nem szükséges, hogy a gyömbér ital fogyás önmagában elég lesz ahhoz, hogy add meg a teát. Különösen alkalmas ez a recept zöld. Meg kell, hogy a zöld tea, amely után csökkentette a zúzott gyömbér gyökér, az szükséges, hogy a két komponens egyidejűleg ragaszkodott. Azáltal, extra tartozékok - citrom, méz, menta, citrusfélék gyümölcslevek, akkor kap különféle italok fogyás. Receptek minden alkalommal lesz változatos, de ezek az italok lesz igazi kincsesbánya a vitaminok.

A mellékhatások a növényi gyökérben

Mielőtt hozzákezdene a gyömbér fogyás, ellenőrizze ellenjavallatok, amelyek jellemzőek rá:

• nem adható gyermekeknek a növény, mert a kereset allergiás reakciókat okozhat.
• A gyömbér fogyatékkal élő betegek, akik szenvednek a fekélyes vastagbélgyulladás és a betegségek a gyomor-bél rendszer és a gyomor-bél traktusban.
• A használata a gyógyító gyökér megengedett, de óvatosan, a terhes nők és szoptató anyák.

Egy egyszerű víz, mint egy italt a fogyás

Azok számára, akik tervezik, hogy nem dömping túlsúly segíthet nemcsak a gyömbér italt. A legegyszerűbb és legolcsóbb lehetőség -, hogy mindenféle koktélok, mindegyikük, a tartalomtól függően, külön lehet venni egy italt a fogyás. Uborka, citrom, valamint mindenféle gyógynövények, mint általában, fő összetevői a recepteket. Ne felejtsük el, hogy a legolcsóbb ital fogyás - egy szénsavmentes víz, a használata, amely nem lehet kevesebb, mint másfél liter naponta.

Semmilyen esetben sem inni, étel, folyadékbevitel eltelnie eszik egy pohár egy időben. De semmi sem akadályozza meg, hogy adjunk sima vizet különleges hozzávalókat, hogy érdekes keveréke a zsírégetéshez.

Néhány italok fogyás. Vélemények és receptek

• Víz Sassi. Ez egy italt, hogy bővült a közelmúltban. Ítélve a vélemények fogyókúra, ezt a keveréket nem tekinthető nemcsak az egyik legélvezetesebb, köszönhetően az íze, de nagyon hatásos. Annak előkészítéséhez szükség lesz egy nagy citrom, menta gerenda, egy vagy két evőkanál őrölt gyömbér és a friss uborka. Minden összetevő kell zúzott és öntsük a vizet, amely a tisztítandó, de nem forrásban. Éjjel, az így kapott keveréket kell helyezni a hűtőben, és fogyassza el a következő napra.
• 

  limonádé a súlycsökkentés. Ne lepődj ilyen név, ami általában nem kombináljuk egy ilyen terméket, mint egy italt a fogyás. Vélemények a limonádé, elősegíti a fogyást, meglehetősen pozitív. Igaz, meg kell fontolnunk, egy feltétellel - egy italt kizárólag együtt étrend és a megfelelő táplálkozás. Abban az esetben, diétás megszorítások nincsenek jelen, a citrom nem jelenne tetteit. Ezen túlmenően, az ital lehet használni, mint egy fő összetevője alján a kisülési, csak akkor, ha azt kell használni a nap folyamán.

Hogy előkészítse a limonádét a fogyás, szükség van vízben szobahőmérsékleten nyomja össze a levet a hat citrom átlagos mérete. Az elegy hozzáadható egy pár kanál méz, jól keverjük össze. Enni inni a fogyás legyen kis részletekben a nap folyamán. Egy pár nap koplalás lehetővé teszi, hogy állítsa vissza akár négy extra kiló, véleménye szerint azok, akik megpróbálták ezt a módszert.

Mi a zsírégető koktél?

Az otthoni főzés nagyon kedvező speciális zsírégető koktél, amely képes kezelni a már meglévő zsírlerakódás és nem teszi lehetővé az új kialakulni. A legtöbb, akik rendszeresen nézni az alakját, próbálja enni ilyen italokat, amilyen gyakran csak lehetséges. Alkatrészeik ebben az esetben nem nehéz elérni, sőt, mindannyian - közismert asszisztensek elleni harcban a felesleges zsírt. Add italok fogyás nem csak a citrom, méz, uborka és a gyömbért. A szövetségesek válhat zeller, káposzta, minden zöldek (különösen petrezselyem), az összes citrusfélék és az alma és a fokhagymát. A legfontosabb - a helyes betartása arányok és nem a receptek keményítőtartalmú zöldségeket és gyümölcsöket.

Azok, akik ezeket a recepteket nem tűnik túl „ehető”, pedig akkor használja smuzzi - egy különleges gyümölcs keveréket, amelyet úgy állítanak elő, a gyümölcs egy mixer. Adjuk hozzá a cukrot és édesítőszert, természetesen tilos.