Mit kell tudni, hogy képesek felfogni

Nem számít, hogy nem szeretne a gyermek most, akkor valószínű, hogy szeretne a jövőben. Az orvosok a Yale College komolyak: meg kell tervezni, hogyan fogantatás megtörténik, éppen akkor, amikor kiderült 20. Az egyik 10 párok a reproduktív korban gondjai teherbe, és annak elkerülése érdekében, meg kell tudni, hogy néhány fontos tudnivaló a termékenységet.

oociták számát korlátozni

Először is: nem termel új tojásokat egész életükben - kell, hogy kizárólag az a tény, hogy van. A születéskor minden nő legalább 2 milliona tojást, de minden menstruáció számuk csökken. Is, akkor elveszíti a tüszők - zsákokkal belül a petefészkek, amelyek éretlen sejtek, amelyek nem peteérés. Akkor elveszíti száz tüszők minden hónapban, és az életmód felgyorsíthatja a folyamatot.

Fogamzásgátló nem befolyásolja a fertilitást

Annak ellenére, hogy a fogamzásgátló tabletták megakadályozzák a peteérést, ez nem jelenti azt, hogy megölsz tojásaikat. Ők továbbra is belülről, és akkor ugyanaz lesz képes felfogni, mint mindig, miután abbahagyja a gyógyszer szedését.

Orvosok számolnak be, hogy a betegek gyakran az az érzésem, hogy miután hagyja abba a tabletták némi időt vesz igénybe, hogy „mossa” a gyógyszer a szervezetből. Illúzió: valóban egyre terhes lehet, amint abbahagyja a tanfolyamot. Ami fontos, hogy nem befolyásolja a fejlődését az embrió. Egyes szakértők azt javasolják, hogy befejezze a hónap adminisztráció ciklus, majd használjon barrier fogamzásgátló, csak hogy könnyebb nyomon követni a dátumok és határidők még két ciklusban.

De befolyásolja tömeg

Túlsúly vezethet hormonális egyensúlyhiány és a problémák a peteérést. Az elhízás is szorosan kapcsolódó policisztás petefészek szindróma, ami a leggyakoribb oka a meddőség. Azok, akik ezt a szindrómát, persze, nem teljesen steril, de az esélye a teherbe esés jelentősen csökken.

A hiányzó tömeg okoz problémákat is: ez vezethet a rendszertelen menstruáció, valamint a szervezet kevesebb ösztrogén. Szeretné növelni az esélyét a terhesség - Biztosítani kell, hogy a súlya maradt a normál tartományon belül.

Az étrend a

Nincs mágikus diéta, amely növelné az esélyét egy találkozó sperma és a petesejt. A legjobb dolog, amit tehetünk -, hogy fogyaszt annyi tápanyagot, mint lehetséges. Tanulmányok eddig nem bizonyított kapcsolat a koffein, így a hús, vagy bármilyen más tényező a megtermékenyülés esélyét. Egyensúlyt tartani, és ez elég.

Valamennyi annak köszönhető, hogy a genetika

Ismerje meg az anyja, amikor a menopauza. A legvalószínűbb, hogy lesz veled körülbelül azonos korú. Tudnia kell, hogy az életkor, hogy a döntést arról, hogy azt szeretnénk, gyerekek most, alapján, hogy mennyi időt, hogy tényleg van. Az átlagos Oroszországban a pillanatban - 51 éves, azonban, ha az anyád eltért a statisztika, az befolyásolhatja a termékenységet.

Nem túl sok

A rendszeres testmozgás nagyon hasznos, hogy a test, de nem kell túlzásba vinni. A norvég tanulmány vizsgálta 4000 alatti nőknél 45 éves kor felett, és megállapította, hogy a nők, akik gyakorolják 5 vagy több nap hetente háromszor nagyobb valószínűséggel meddőség. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szélsőséges gyakorlása gyakoroljon nyomást a súlyos test, és olyan kevés kalóriát a szervezetben.

Treat STD idő

Bármilyen szexuális úton terjedő betegségek, mint a chlamydia is problémákhoz vezethet a termékenységet. STD-k is észrevétlen marad sokáig, és ha nem kezelik időben, akkor létrehozhat gyulladás a medencét. Minél hosszabb a betegség előfordul, annál több sebzés a nemi szerveket. Fontos megjegyezni, hogy ezek a fertőző betegségek is felvette, anélkül, hogy a szex, ezért rendszeresen átesnek az orvosi vizsgálatok és biztos, hogy kapcsolatba segítségért gyanús tüneteket.

Ne hagyja figyelmen kívül a környezetre

A folyóirat Environmental Health Perspective vizsgálatban kimutatták, hogy a szennyező anyagok a levegőben, a növényvédő szerek és egyéb ipari anyagok csökkenthetik a termékenységet akár 29%. Nem beszélve arról, hogy fennáll a veszélye annak, hogy megfeleljen a ftalátok - olyan anyagok, amelyek hozzájárulnak a korai menopauza - még a hagyományos kozmetikai termékekben. Kerülje lakkok és kölnivíz, amelynek nincs CE-jelölést.

valóban érdemes feladni alkohol és a dohányzás

A dohányzás súlyosan csökkenti a képességét, hogy megszülethessen a gyermek. Ha még mindig nem volt elég motiváció, hogy kilép egy rossz szokás, ami nem ok? Ugyanez vonatkozik a túlzott alkoholfogyasztás, természetesen.

Controls koleszterin

Tanulmányok kimutatták, hogy a magas koleszterinszint is negatív hatással van a termékenységre. Kettős veszélyt, és ha a partner a magas koleszterinszint.

A tanulmány folyóiratban Reproduction folyóiratban, úgy találta, hogy a magas szintű stressz közvetlenül kapcsolódik a növekedés kockázata a meddőség. Minden az ügyet az alfa-amiláz - stressz hormon: amikor egyre nagyobb a valószínűsége, hogy a terhesség a vizsgálatban résztvevők 29% -kal.

A biológiai óra ketyeg, és a férfiak

A kutatók az egyetemek a Bristol és a Brunel becslése 8500 pár, hogy meghatározza az életkor hatását a szükséges időt elképzelni. Azt találták, hogy míg mindössze 8 százalék a férfiak 25 évnél fiatalabbak nem megtermékenyíteni a partner egy év után próbál, de ez a szám növekszik 15% 35 év után. Tehát nem hiszem, hogy minden felelősség az Ön számára!