9 gyors főzés lifehack

Főzzön előre, hogy ez hasznos és változatos - úgy tűnik, hogy ez a képesség birtokában csak az élelmiszer-bloggerek, akiknek nincs irodai munka, valamint egy hűtőszekrény tele tofu, avokádó és a lazac. De ha használni néhány egyszerű élet hacker, akkor is leegyszerűsítheti a ételek elkészítése néhány nappal azelőtt, hogy időt és pénzt takarítanak.

1. Kezdjük egy kis

Nem kell állni a tűzhely vasárnap egész nap, így reggeli, ebéd és vacsora a következő 7 napban. Sokkal jobb, hogy koncentrálni egy étel, hogy azt szeretné, hogy egy nagyon finom. Miután legalább egy menetrend szerinti étkezés, amely már kész magát előre, akkor tudja megváltoztatni a szokása, evés saját, hogy ez szükséges. Fokozatosan lesz képes növelni a vények száma egy héten, és hogy új és kényelmes maguknak.

2. Vásárlás fagyasztott termékek ömlesztett

Ha a szakács minden héten, hogy megvásárolja a nagy kiszerelésű termékek, amelyek nem rontják sokáig. Climb fagyasztott bogyós gyümölcsök, bab, brokkoli vagy a „mexikói” keveréke zöldségek és ossza szét őket kis adagokban különböző csomagok. Ezek tárolható hűtőszekrényben hónapig, és akkor lesz győződve arról, hogy van valami a köret, még ha minden egészséges és friss ételek véget ért.

3. A különböző mártások és fűszerek

Készítsünk egy pár különböző pácok, hogy felveheti az élelmiszer az egész héten. Így meg lehet változtatni az íz, hogy megfeleljen a hangulat, újraindult a szokásos recept.

4. Készítsünk különböző snack

Légy őszinte magaddal - lehetetlen, hogy ugyanaz a dolog egy hétre. Az egyik legegyszerűbb módja, hogy hatékonyan főzés - előre meghatározni, hogy mit érdemes enni a hét folyamán. Keverékek ismerős termékek egymás között a különböző ízeket, sőt fedezze fel az új recepteket. Ne feledkezzünk meg az egészséges táplálékot és snack, ami akkor is hozzá, hogy a szokásos ételeket.

5. A vegyes étkezés előtt

Még ha a szakács a lasagna, ami megy, hogy egy adott szósz, ne keverjük össze őket közvetlenül. Tedd a szósz és a pác elkülönítve a főétel, és add meg csak amikor elkezdtem vacsorázni - ez lehetővé teszi a textúra a termék változatlan marad.

6. Ne feledkezzünk meg a cserépben sütés

Ha kiad egy pár órát a készítmény egyes ételek - ez nem jelenti azt, hogy nem tudja mozgatni akár egy percét. Válassza lassú receptek - igénylő ételek 4-6 óra sütés vagy edzés. A nagyon készítmény elviszi nem több, mint 15 perc, és az eredmény egy gazdag étel, ideális a hideg évszakban.

7. Készítsünk csak amit szeretsz

Ha étel a hét előre és próbál újra a recept, amit soha nem lehet - túl nagy a veszélye, hogy hibázik, és sajnálom, hogy az egyik reggeli. Készítsünk csak annyit tudni, hogy tetszik, és meg tudod csinálni csukott szemmel. Talán akkor nem bánja, hogy azonos számú egymást követő napon - ez az aláírás étel.

8. PURCHASING konténerek

A jelenléte minden formájú és méretű konténerek bizonnyal megkönnyíti az életét. Ezek lehetővé teszik, hogy ne tartsa a különböző élelmiszerek együtt, ami nagyon fontos, ha egyes összetevőiről kedvenc ételek romlik gyorsabban, mint mások. Így tehát könnyen lehet, hogy valamit a kész vágott és élelmiszer munkát nem kell aggódni megállapítás különleges ételeket. Ezen kívül célszerű tárolni a hűtőben - csak kiteszik egymást.

9. Felejtsd Insta-hagyma

Ha arra törekedjünk, hogy az étel néznek ki, mint egy könyv a receptek, akkor nem bonyolítja a már nem is olyan egyszerű az élet. Tetszik enni csirkemell szokásos zöldségeket - ne aggódj, mi úgy néz ki, szalonképes elég. Fontos csak az íz preferenciáit és milyen étel jó neked, nem az, amit a környező gondolj a diéta.

Úgy főzhetnek, előre egy pár nappal korábban, vagy inkább minden nap frissen?