Gyors fogyás a lusta. Módszerek és vélemények

Nem titok, hogy szinte minden ember, aki szenved a túlsúly, azt akarja, hogy vissza azt. Kevesen örvendeznek, látva a tükörben lóg az oldalán és a gyomor, ráadásul gyakran fölösleges kg vezet bizonyos egészségügyi problémák. Azonban a fogyás - ez az egyik legnehezebb munkák, a másik, ahol az előírtnál több mint akarat és türelem, hanem a kitartás, és a hajlandóság, hogy ellenálljon a súlyos korlátozásokat.

Standard módszerek fogyás, általában együtt járó súlyos teljesítmény vezérlő, és annak szükségességét, hogy gyakorolja. Azok számára, akik nem igazán kész, így az áldozatok is van, fogyás a lusta, magában foglalja a különböző módszerek a gyűlölt kilogramm veszteség.

Pharmaceutical szerek

Ahhoz, hogy elkezdjük figyelni, hogy bizonyos kínált eszközök a modern orvostudomány. Ők képviselik a különböző tabletták, amelyek elősegítik a fogyást. eljárások hatását ezekben a különböző gyógyszerek, sok múlik milyen áldozatokat vagy hajlandó menni a veszteség extra kilogramm. Sőt, ezek a fogyókúrás módszerek lusta illeszkedés nem minden. Továbbá meg kell, hogy rendkívül óvatos, azzal a szándékkal, hogy próbálja meg a következő tablettát.

• csökkenti az étvágyat stimulánsok és elősegíti gyorsulása anyagcserét. Elvileg ez elég gyors módja annak, hogy lefogy a lusta, ha van koffein, efedrin a gyógyszerek összetételének. Azonban ez egy kétélű kard, mivel ezek az elemek valóban veszélyes az egészségre, és okozhat kárt a szervezetben. A fő következményei ennek a módszernek - súlyosbodása a magas vérnyomás, ami oda vezethet, hogy a válságok, valamint a stroke és a szívroham. Ha úgy gondolja, az értékelés, a vétel az ilyen eszközök ad átmeneti hatása, és szerzett kg jön vissza elég gyorsan.
• Fogyás - gyógyszerek, amely képes eltávolítani a már meglévő, a testzsír, hanem megakadályozza az újabb. Az alapokat biztosít a gyors fogyás a lusta, mert tartalmazzák az összetételükben egzotikus gyümölcs kivonatok. De meg kell jegyezni, hogy valóban segíteni ezeket a gyógyszereket csak abban az esetben, hogy együtt a fizikai aktivitás mérsékelt intenzitású. Ellenkező esetben az eredmény nem lesz.
• tea a súlyvesztés. Általános szabály, hogy csupán csak a belekben, megakadályozza, hogy a felszívódását az élelmiszer, és kézzelfogható hashajtó hatása van, ami ennek következtében teszi némi kényelmetlenséget a mindennapi életben. Néhány teák különböző vízhajtó hatása, fenyegető kiszáradás. Sőt, ítélve a véleménye, figyelemmel a súlycsökkentés érhető el megfelelő diéta, hogy 2-3 kg hetente.

A módszer a 25. keret és kódoló

Ma már számos különböző, néha a legszokatlanabb módon vedlés súlyát. Sőt, minden egyes új diéta recept a lusta lehet finomítani előtt. Az egyik legnépszerűbb az elmúlt években - a módszer a 25. keret, amely megvásárolható a díjat a globális hálózat.

Néhány szenvedők sikerül elveszíteni egy bizonyos mennyiségű túlsúly, de itt befolyásolja, nagy valószínűséggel, a hatás auto-javaslatot. Csalás gyakran kiderül, hogy az úgynevezett kódolás túlevés, amelyet az orvos által végzett, hipnoterapeuta csoportos órák. Annak érdekében, hogy ne essen a csalit csalások először győződj meg, hogy mielőtt ténylegesen közölt az orvos a diploma, hanem megérteni, hogy fogyókúra nélkül, nincs kódolás nem lesznek érvényesek.

Hardware súlycsökkentés

Egyes szépségszalonok kínál ügyfeleinek fogyás a lusta, ami úgy érhető el használatával masszázs és hatását a különböző hardver. Érdemes az öröm nem olcsó, és a hatás nyert eljárásokkal nem lehet túl hosszú. Kötődés bizonyos korlátozások az élelmiszeripar és a minimális testmozgás fenntartása elért alakját. Ítélve a vélemények, akik valaha is tartott olyan komplex intézkedéseket, súlya csökkent fokozatosan, anélkül, hogy a folyadékveszteséget okoz bőr néz feszes.

diéták

Az összes módon, amely biztosítja a fogyás a lusta, a legelterjedtebb a betartását étrend rendszer. Lehet nagyszámú változatok, mivel különböző korlátozások az élelmiszer vezet fenyegető elvesztése kilogramm. Persze, meg kell kezdeni a tény, hogy milyen sebességgel szeretnénk elérni a harmónia, mert a keményebb az étrendben, így következésképpen kerül sor a fogyás folyamatát. De ne legyünk túl elragadta étrend, mert ez vezethet a káros következményeket a szervezet számára.

Semmilyen esetben nem bíznak az élelmiszer-rezsimek ígérnek fogyás akár 10 kg hetente. És azt is, nem élnek a böjt, ha nincs terápiás célra. Ha úgy dönt, hogy rendkívüli intézkedéseket fogyni, próbáld meg nem tapadnak korlátozott étrend több mint egy hétig.

Diet modellek

Talán ez a diéta, hogy lefogy a lusta az egyik legkeményebb, hiszen jelenléte szükséges nagy erőt és kitartást ökrök. Kitart egy ilyen étrend nem lehet több, mint három nap, és alkalmazza ezt a rendszert nem lehet több, mint havonta egyszer. Reggelire a három napra engedélyezett lágy tojás, tea cukor nélkül. A vacsora - cukrozatlan teát, és 125 g túró. Vacsorára, akkor nem lehet más, mint bármilyen sós folyadék: tea, gyógynövény főzet vagy ásványvíz. Tiltott só és cukor bármely formában, valamint az alkohol. Annak ellenére, hogy annak súlyossága, ezt a diétát jól át egy nagyon is valós fogyás a lusta. Vélemények ígérnek tömeg visszaáll az öt kilogrammot három nap edzés nélkül.

A kalória

Egy ilyen módszer, melyet a legtöbben, akik fogyni szeretnének. Ennek lényege abban áll, kalória. Elvileg használhatják bármely termék, de igen kis mennyiségben, hogy a napi kalória határt, hogy kezdetben a norma. Ez a fogyás a lusta, értékeléseket ígérnek tömeg visszaáll két kilogramm egy hét, akkor az ellenőrzés magad. Aztán minden attól függ, közvetlenül a napi kalória határt, amit választani magának. Persze, fogyás során az étrend 1000 kalória lesz sokkal gyorsabb, mint a gazdagabb menüt.

A kirakodásának módját napon

Egy alternatív diéta fogyás a használata úgynevezett könnyű nap. Ezek az úgynevezett kirakodó és biztosítani szinte teljes hiánya az élelmiszer. És akkor képes lesz arra, hogy válasszon, akkor kirakott bármilyen termék. Ez lehet egy alacsony zsírtartalmú túró, egyféle gyümölcs, tejtermékek, vagy akár egy egyszerű szénsavmentes vizet. Ha azt tervezi, a fogyás a lusta a lehető leghamarabb, azt javasoljuk, hogy kiad akár heti két napot kirakodás. Ez jelentősen felgyorsítja a folyamatot. Csakúgy, mint az egészség elvesztése.

Az eljárás egy étkezés

Ebben az esetben, ha nem tudja elviselni az éhség, akkor megpróbálja ezt a módszert a fogyás, mint elutasítása egy vagy két étkezést. Célszerű, hogy hagyjon fel a vacsorát, úgyhogy az utolsó étkezés végeztük legkésőbb 05:00. Ez magában foglalhatja a jól ismert az eljárás „nem eszik hat után.” Abban az esetben, ha megtagadják az ebéd és a vacsora, így reggeli a legfontosabb étkezés a nap, látni fogja hatalmas eredményeket már az első hét után.

Néhány trükk: a nyers étrend és a mono-étrend

Jó eredményeket hoz az úgynevezett módszer megtévesztés a szervezetben. A ma ismert fogyás lusta - mono-diéta, amelyben lehetővé tette korlátlan használata egyféle termék egy bizonyos ideig. Persze, ez lehet távol minden élelmiszer preferencia főtt csirkehús vagy zsírmentes joghurt. Termék váltás történik általában, ha minden három vagy négy nap.

Egy másik módja, hogy trükk az éhség - megy a nyers étrend, amely többek között hozzájárul az általános javulás. Amikor kiválasztunk egy ilyen étrend megengedett, hogy csak nyers gyümölcsöt és zöldséget. Hús- és haltermékek, illetve tilos. Ha úgy gondolja, a vélemények, fogyás lesz észrevehető az első héten.