10 tény a „King of gyümölcsök” gránátalma

Gránátalma szeretet szinte mindent, de problémák miatt a tisztítás, sokan nem tartalmaznak gránátot a diéta. És hiába! Nem csoda, hogy a kelet-gránát hívják a király az összes gyümölcsöt, mert csodálatosan megvéd bennünket a betegségektől erősíti az immunrendszert.

Különösen gazdag gránátalma A-, E-, C és B, a foszfor és a kalcium, vas és jód, valamint a kálium, nátrium és magnézium. Kínálunk egy közelebbi pillantást az egyedülálló gyümölcs- és annak hatását a különböző rendszerek a szervezetben.

1. Aminosavak

Köztudott, hogy az aminosavak nagyon építőkövei minden sejt a szervezetben, és a legtöbbjük jutunk eszik húst, csirkét és tojást. Azonban a tudósok megállapították, hogy a gránát tartalmaz 15 aminosavat, amelyek közül néhány megtalálható a növényi élelmiszerek rendkívül ritkák. Éppen ezért vegetáriánusok gránátok válhat abszolút nélkülözhetetlen termék.

2. Családi öröm

Gránátalma nyugodtan nevezhetjük a család gyümölcs, mert nincs más gyümölcs nincs hatása a hím és női szervezetek egyaránt pozitív, mint ez. Segít helyreállítani a hormonális egyensúly a férfiak és nők, és ezzel létrehozza a szexuális életet. Ezen kívül a nők, ivás gránátalma segít a fájdalmas menstruáció és a menopauza. De a férfiak, akik rendszeresen isznak gránátalma leve felejtsd el a problémákat potenciát.

3. Akut látás

A mai világban káros hatással a szemre napról napra növekszik, és tudjuk minimalizálni, nem csak idő csökkentése előtt képernyők számítógépek és televíziók, hanem volt egy test létfontosságú vitaminokat támogatást. Kitűnő lehetőség ez gránát. Mivel a vitamin és antocianinok, amely része a gránátalma, aktiválása anyagcsere folyamatok a szövetekben a szem, ami javítja a látást. Ez igaz minden esetben, de nagyon gyakran, a szakértők tanácsot, hogy enni gránátalma vagy ivás gránátalma leve az idősebbek kialakulásának megelőzése az éjszakai vakság és a szürkehályog.

4. Segítség hudeyuschego

Gránátalma - egyszerűen pótolhatatlan termék a fogyás. Amellett, hogy elegendően alacsony kalóriatartalmú (körülbelül 60 kcal 100 gramm), ez javítja az anyagcserét, toxinok és javítja az emésztést. És ezek a 3 folyamat az alapja az egészséges táplálkozás. Csak adj egy pár szem gránátalma gránátalma saláta, vagy öntsük a hús mártással - és biztos lehet benne, hogy minden étel emésztett és nem halasztható a bőr alatti zsír.

5. kozmetikus egy gyümölcs egy

Javasoljuk, hogy fordítsanak különös figyelmet a gránát emberek bőrproblémák. A készítmény citromsav, almasav, oxálsav és más szerves savak segítségével megszabadulni a szeplő, öregségi foltok és akne, így a bőr világosabb és simább. Például próbáld meg, keverjük össze egy kevés tejfölt egy teáskanál frissen facsart gránátalma leve és alkalmazza ezt a maszkot az arcodra 10 percig. De légy óvatos, és ellenőrizze először egy zárt területen a bőr, ha bármilyen allergiája van.

6. Segítség szív és az erek

Körülbelül kaukázusi egészség és a hosszú élet legendás, és még rendszeres használat gránátalma élelmiszer fontos szerepet játszik itt. Gondold, hogy gyakran a gabonát használnak, például grúz konyhában. Gránátalma hajlamos csökkenteni a vérnyomást azáltal, hogy megszünteti a felesleges koleszterin és tisztítása hajók. Ezen túlmenően, ez egy kiváló megelőző intézkedés ellen, érelmeszesedés.

7. Antioxidáns

A jelenléte C és E vitamin, a kémiai összetétele gránát már beszél az antioxidáns tulajdonságait a gyümölcs. De ezek mellett gránát tartalmaz punikalagin egyedülálló anyag, amely párhuzamosan eiiaginsavban is jelen van a készítményben az egzotikus gyümölcs, nem csak egy erős antioxidáns, hanem az a képessége, hogy kimenő sugárzás a szervezetből. Tehát az emberek dolgoznak veszélyes iparágak, gránátalma - a szükséges eleme a táplálkozás.

8. A kötőanyagot és a fertőtlenítő hatása,

Mivel a nagy mennyiségű tannin, gránátalma ajánlott emésztési zavarok. Bár a maximális számát ezen anyagok koncentrálódnak a kéreg, gyümölcslé és gránátalma hámlani kezd, ezek elegendőek foglalkozni egy ilyen probléma, mint a hasmenés. Továbbá, a főzet a kérgek gargarizál torokfájás vagy szája fogínyvérzés.

9. Elemi lázcsillapító

A tudósok kimutatták, a képesség, hogy csökkentse a hőt gránát és megkönnyítik során az akut vírusos betegségek. Fontos az a tény, hogy a túl gránátalma a napi étrend, különösen télen, erősíti az immunrendszert, és segít megelőzni a megfázást.

10. És néhány ellenjavallat

Különös óvatossággal kell eljárni, hogy gránátok terhes és szoptató nők, valamint a lehetőséget, hogy forduljon orvoshoz. Próbálja korlátozni a bevitelt a gyümölcs, ha alacsony a vérnyomása vagy a tendencia, hogy allergia. És azok, akik szenvednek súlyos problémák vannak az emésztőrendszerre, például fekélyek, gyomorhurut vagy hasnyálmirigy-gyulladás az akut szakaszban, valamint aranyér, honnan gránát inkább visszavonult.

És a bónusz - A legegyszerűbb módja, hogy tiszta gránátok!