Lemon Táplálkozás: lefogy és ital

Lemon étrend utal, hogy a alacsony szénhidrát és leghatékonyabb fogyás. Az ajánlott brit és az amerikai orvosok, azzal érvelve, hogy ez a sav képes kiüríteni a méreganyagokat és pektin törli a nehézfémek.

önmagában kiváló fertőtlenítő citrom, és a nagy mennyiségű C-vitamin javítja az emésztést. A folyamat során a fogyás, mint tudjuk, ez is fontos.

A víz Diet Lemon

A vágott étel, ha egy ilyen étrend, természetesen, citrom. És persze, mindent: a gyümölcsök, és a héja és leve. Ez lesz a nektárt a napi termék a diéta. Meg kell kinyomjuk a citrom és oldjuk fel egy pohár vizet. Ez az ital nem csak finom, hanem hasznos: részeg éhgyomorra, csökkenti az étvágyat, serkenti az anyagcserét és növeli a hatékonyságát minden diéta. Iszik citromlevet egy pár hétig, az eredmény, mint mondják, nyilvánvaló: akkor veszi észre, hogy a bőr tiszta lesz és sima, telt pattanások és egyéb hibákat. Sokkal jobb, ha a vízben, amelyben szaporodnak lenne szobahőmérsékleten. És a sav nem sérült fogzománcot, használja a szalmát vagy iszik ital után szájöblítő víz, amelyben feloldjuk kis mennyiségű szódabikarbóna.

Teljesítmény citromsavval diéta

A standard verzió citromsav diéta nem követeli meg, hogy a teljes elutasítás egyéb élelmiszer gyártása. Citrom nem csak pontot a diéta, akkor harmonikusan kiegészíti azt. De jobb, ha a napi menü tartalmazza gyümölcsök és zöldségek minden mennyiségben. Feltétel - legalább napi négy alkalommal. És ki lehet egészíteni könnyű levesek és köretek, halak, diófélék, sovány hús néha. Mindez lehet, és fel kell készülniük azzal a kiegészítéssel, citrom héja és leve, hogy kitöltse. És persze, a citrom diéta előírja a kötelező használatát az italt a fent leírtak szerint - reggel éhgyomorra. Ez hozzájárul a hatékony „felébred” az emésztőrendszerre, hogy gyümölcsöző „munka”, a szervezet tisztító és égő túlsúly.

Szigorú citromsav étrend

A szigorúbb változata a diéta magában eszik csak a különleges limonádé és egy teljes elutasítása élelmiszer. Diet változhat, kivéve a víz és a tea. És a limonádé a következőképpen készítjük: nyomjuk össze a levet egy citrom, add meg az összeget a két evőkanál egy pohár vizet, majd öntsük vissza az azonos mennyiségű juharszirup és öntsünk egy csipet cayenne bors. Elkészítés után azonnal meg kell inni. És csak egy nap fogyasztani 10-12 pohár. Persze, hogy egy ilyen étrend legalkalmasabb stoykm. Ülj rá, nem ajánljuk, ha nem szükséges. Következtetés

Természetesen minden rendszer teljesítménye, miközben csökkenti a súlyt lehet contra - sem kivétel és a citrom diéta. Vélemények a neki, mint egy lelkes és rendkívül negatív. Ezért annak ellenére, annak minden előnyével, akkor nem tudja megközelíteni, és még károsítja a szervezetet. Tehát biztos, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi rendszeresen eszik citromlé.