7 pozitív szokások teheti meg boldogtalan

A boldogság nem érhető el egyszerűen mit csinál szükség van rád. Előfordul, hogy a napi szokások, hogy úgy tűnik a helyes és pozitív megakadályoz bennünket abban, élvezi az életet. Íme néhány dolog, ami nem mindig jót tesz az egészségnek.

1. Túlzott meghatározása

A tervezés, nincs semmi baj: a várakozás a gondozás, és a megértés, hová megy és mit kell tennie, hozzáteszi élet szervezése. De a végtelen időzítés, kívánságait kártyák, a célok kitűzése könnyű megszokni a gondolatot, hogy boldog leszek, csak akkor, ha eléri valamit. És az öröm elérésének gyors, az egész élete egy verseny.

Boldogság - ez nem az események történnek veled, és a képesség. Ha mindig tetszett, hogy hol van, akkor nem fog jobban érzi magát más helyen.

2. Az a hit, hogy a pénz nem fontos,

Néhány ember veszi a szavak, hogy „nem lehet boldogságot venni,” túl szó, ezért kezeljük a pénzt könnyelműen. Egészségtelen hozzáállása a finanszírozás - az egyik fő oka a súlyos stressz. Túl sok a kiadások, az adósság, a veszteség felett a jólét lenne mindenkit a depresszió. Működik a pénzügyi jólét: ideje fizetni a számlákat, kivéve annak érdekében, hogy a légzsák. Ha már stabil, felülvizsgálja a költségvetési és megérteni, hogyan lehet tovább optimalizálni. Pénzügyi tervezés - Nem arról van szó, hogy belemerül az örömöket, de hamarosan még több örömet a pénzt, hogy van.

3. A sok szabad ideje

Semmittevés tűnik egy nagy ötlet, de a gyakorlatban nem minden megbirkózni a hiányzó tervek. A munka nélkül egyéb mindennapi élet ügyeinek veszíteni módban. Miután egy pár napig rendszertelenül létezését egy személy úgy érzi unatkozik, és beleesik a kétségbeesés.

Ahelyett, hogy arra gondolt, hogy a szabad több időt, elemzése mit költeni rá. Ha szombaton és vasárnap át észrevétlenül a sorozat és a szociális hálózatok görgetés szalag, egy pár nap szünet nem fog neked több nyugodt és boldog. Szervez különböző pihenés és tervezze meg a hétvégén van.

4. Figyelje a barátok a társadalmi hálózatok

Szociális hálózatok segítenek elkerülni a magány és a látszatot keltik, intimitás azokkal, akikkel egykor barátok. Mindazonáltal, a nagy része az emberek, beleértve a frendliste, használja őket, csak hogy egy jobb változata életét.

Rendszeres monitorozása egy élet nem csak megölt egy csomó időt, de gyakran érezzük magunkat rosszabb. Irányítsd az időt, amit kiad az interneten, és lemondani a fiókokat, hogy úgy érzi, rossz.

5. Kiadások egy csomó időt és pénzt testápolási

Figyelembe magadra - ez nem csak és nem feltétlenül szigorú bőrápoló kezelés és egy előfizetés az edzőteremben. Ez minden, amit tenni magad, egy jó alvás, olvasás érdekes könyvek, játszik a szeretett kutya, főzés egy új étel. Szépség rituálé értelme csak ha segít, hogy magabiztosan és boldog. Ha az állandó kell, hogy pénzt költeni egy maszk, vagy egy eljárást tesz aggódj, ne tegye ezt. Válasszon pozitív módon gondoskodni magukról.

6. Kerülje az olyan helyzeteket, amelyek akkor aggódni

Néhány korábbi tippeket célja, hogy mentse meg a felesleges szorongást, de ne próbálja meg teljesen megszüntesse a szorongás az életedből.

Ne feledje, hogy minden ismeretlen kényelmetlenséget okoz - és ez rendben van.

Ha meg akarja szakítani a párt, viszlát, szokatlan osztály csak azért, mert félsz a stressz, menj ki, hogy megfeleljen a félelmét. Az egyetlen módja túljutni, és felnőni, személyes értelemben.

7. Túl komoly életérzés

Amikor a találkozó a főnök, vagy az adókat, hogy azok súlyosan megsérült. De az élet mindannyiunk elég hely, ahol nem kell a „felnőtt” - azaz unalmas és aggodalomra ad okot.

Hagyja a helyén az élet közvetlensége. Légy lelkes, aktív, sportoljon, viseljen világos ruhát, hangosan nevetni. Gyakran csinál, amit akar, és nem az, amit kellene.

Milyen szokások, úgy tűnik, hogy a pozitív, akkor tekinthető káros?