Jobb horog, bal horog, blokk 7 ok gyakorolni harcművészetek

Egy friss eset történt a modell Gigi Hadid, kérdéseket vet fel, hogy szükség van legalább alapfokú ismerete önvédelem. Néhány nappal ezelőtt az interneten tört viharos megvitatását, hogyan Gigi felállni egy idegen, aki tekinthető megfelelő modelljét fogja meg a hátsó és emelje fel a kezét. Ami a helyes Hadid, hagyja, hogy beperelte a bulvárlapok, úgy döntöttünk, hogy foglalkozik a tény, az a képesség, hogy fizikailag megvédeni magukat a stresszes helyzetben fontos a modern nők, és miért kell kezdeni gyakorló harcművész.

1. Bűnözés - nem mese

Sajnos a mai világban a bűnözés sokkal valóságosabb, mint azt gondolnánk. A nők még mindig rendszeresen az erőszak áldozatainak, nem is beszélve a támadások, lopás és zaklatás, hogy gyakrabban fordul elő, mint a filmekben. Nagyon fontos, hogy készen áll a meglepetésszerű támadás, mint egy stresszes helyzet sokkal nehezebb védekezni. Harcművészeti segít megismerni nem csak a technika önvédelem, hanem tanulni, hogy figyelmes, hogy a környezetét. Felzárkózás a harcművészet, fejleszteni az éberség és a gyors reagálás képességét, ami csökkenti a meglepetés, és segít megszabadulni az állandó szorongás a nyilvános helyeken, például késő este vagy éjszaka.

2. A bizalom és az önfegyelem

Harcművészeti javítja az önbizalmat. Tudva, hogy álljon fel magad, akkor látni sok lehetőség kommunikálni az emberekkel, és tanulmányozzák a világ egészére. De par bizalom, önvédelmi osztályok és dolgozzon ki több felelősség, fegyelem és önuralom. Annak érdekében, hogy semmilyen eredményt a harcművészetek, meg kell részt vennie a tanórákon, nyomon követheti a menetrend, és képes legyen megtalálni a motiváció gyakorolni a mindennapi életben.

3. Kiváló csere fitness

harcművészet - ez is egy sport, amely részt vesz, hogy dolgozzon ki a koordináció, állóképesség, erősíti az izmokat, és kap a sajtó anélkül, hogy további fitness. önvédelmi technikákat Női alapulnak jellemzői a női szervezetben, és segít nekik, hogy használják a maximális kapacitását, miközben erősíti a testet. Amellett, hogy a terheléssel, harcművészeti lélek edzése, és segítse a nők válnak lelkileg erősebb, hogy megbirkózzanak a támadó nem csak fizikailag, hanem szellemileg.

4. Balance

Ezek harcművészetek, mint a karate fejleszti nem csak a fizikai képességek, hanem a belső egyensúlyt, segít, hogy jobban kézben tartva, a test és minden, ami történik körülötted. Az a képesség, hogy összpontosítson - az egyik legfontosabb eleme az önvédelem, mert a szervezetnek szüksége, hogy végre különböző agyi csapat, különösen a stresszes helyzetekben.

Egy jó példa 5.

Harcművészeti is lehetővé teszi, hogy egy példakép a gyerekek, rokonok vagy közeli munkatársait. Bemutatása után a saját jó példa, akkor leckéztetni, hogy meg kell védenie magát fizikailag, érzelmileg és szóban azoknak, akiknek szükségük van rá, sokkal jobb, mint csak beszélnek. A modern világban nem kell több ember, akivel szeretnénk lenni, de ebben az esetben, szeretteivel lesz példakép, egy sokkal szorosabb és valóságosabb, mint a csillagok, sportolók és aktivisták.

6. Szociális készségek

Tanterem önvédelmi vagy harcművészet - kollektív tevékenységek, melyek segítségével a lehetőséget, hogy találkozzanak más emberek, többet megtudni a tolerancia, a tisztelet és a kommunikációs szabályokat, amelyek nagyon hasznosak lehetnek nemcsak önvédelmi, hanem a mindennapi életben . A szociális készségek megszerzésének segít változtatni a saját világában, hogy megtalálja a harmóniát önmagával és a külvilággal.

7. A tényleges életbiztosítási

Nap mint nap emberek többet költ rá, hogy biztosítsák a vagyon és az anyagi értékeket, de amikor a befektetés a saját egészségét és biztonságát, sokan figyelmen kívül hagyják az előnyöket, amelyeket nyerhető. Harcművészeti vagy önvédelmi osztályok - ez egy valódi lehetőséget, hogy megvédjék magukat a saját, és így megtanulják irányítani az életüket.