Csillagok mód: élt egy nap, mint Jennifer Lawrence

A Jennifer Lawrence először kapott világszerte népszerű miatt „Éhes játékok”, a világ nagy hatással volt. Ő nem egy hollywoodi típusú, ő nevezte magát „egy kövér képernyői”, és nem titkolta, hogy szereti a pizzát. De minden későbbi filmek részvétele mindig gyűjtött kiváló készpénz, függetlenül attól, hogy a műfaj. Az egész a siker titka volt és marad az óra munka a színfalak mögött. Jennifer most meg maga, minél több gólt tud elérni, a munka heti hat napon, és nem fél, hogy nevetségesnek tűnnek. Íme néhány kulcsfontosságú tanulságokat, amelyek lehetővé teszik azt, hogy továbbra is jó állapotban van.

06:00

Personal Care

Annak ellenére, hogy az ő karaktere látszik játékos és spontán, Lawrence nagyon komolyan veszi a napi tervezés, a szokások és kötelezettségvállalásokat. Minden nap, felébred reggel 6-kor, és megpróbálja teljesíteni a feladatait az egészségügyi és jólétét.

iszik kávét, tisztítja fogait, használatra fényvédő és korrektor, majd elküldte a közeli parkba a kutyájával. Ott lesz egy kis távon, és néhány perc jóga. A rituálék legyen a lehető legegyszerűbb, úgyhogy lehetséges, hogy koncentrált maradni. Nincs telefon vagy szelfi - csak a friss levegő és a legjobb barátja chetverolapy. Ha neki menetrend fényképez egy komplex projekt, akkor felváltva futás a reggeli vysokointervalnymi edzésre. Azonban ez nem használ további súlyozást, inkább csak a saját súlyát.

A lány azzal viccelődik, hogy ő nem szeret ülni a diéta, de ő értékeli mikor asszisztensek előkészíti az ételt által ajánlott fitness edző, milyen kicsi neki ételt kaptak. Általában, ha választhat a megálló órás képzés és tápláló étel, Lawrence előnyben részesítik az élelmiszer.

09:00

Utálom, hogy felébredjen a cél nélküli vagy aludni anélkül, hogy elért valamit.

Néha Jennifer működik a forgatáson, néha próbálunk forgatókönyvek minden esetben - úgy próbálják biztosítani, hogy minden nap foglalt volt.

Mivel a nassolás tart egy görög joghurt, étcsokoládé és a humusz. A perc szünetet ő gondol, hogy ez elég ahhoz, hogy erőfeszítéseket a jelenlegi helyzetben, vagy akkor is egy kicsit többet.

18:00

Itt az ideje barátok

Jen imádja tölti idejét családjával és barátaival munka után. Minden este meg kell elfoglalva a barátaik társaságában. Nem számít, mennyire fáradt voltam, legalább hetente egyszer ebédelni barátaival. Vagy gondoskodik egy éjszakát. Az életem végéig - ez csak egy munka.

A lényeg az, hogy a színésznő gyakran úgy érzik, elszigetelve a társadalom, mivel folyamatosan bámulja az utcán.

Megpróbálom körül magát, akik soha nem nézett rám, hogy így, és soha nem úgy, mintha nevetni a vicceket.

Ide egy koncerten Emma Stone, látogasson el a Amy Schumer esküvő, chat Kris Jenner - Belső menetrend elég.

21:00

Nem számít, milyen hosszú és mennyire részese volt az alkohol - meg kell, hogy vigyázzon a bőrt, lefekvés előtt. Minden este, Jennifer hámlasztja a bőrt, használata retinol vagy kap maszkot. Aztán csak pihen egy könyvet, játszik a kutya, vagy akár tévénézésre. Minőségi pihenés - valami, ami igazán segít, hogy folyamatosan maradni azon az úton, a céljait.