Csillagok mód: élt egy nap, mint Victoria Beckham

gyakran megcsodálhatjuk a stílus és bölcs idézeteket sikeres nők. Mi mást kell inspirált, így van ez az út hírességek megszervezni a nap. Kezdje hez hibátlan Victoria Beckham, amely egyesíti a magas élet, a munka a saját gyűjteménye ruházat, utazás, és még mindig talál időt a férje és négy gyermeke. A csillag megosztott vele menetrend The Guardian. Nézzük meg, egyértelmű, hogy az anyagi jólét és a személyzet asszisztensek nem törli a merev fegyelem és korlátozásokat.

05:30

Az emelkedés

Korai ébredni - az egyik legfontosabb szokásait sikeres nők. Már mondtam, hogy hogyan lehet produktívan töltik reggel.

Victoria Beckham inkább kezdeni a napot sport. Felkel 5:30-06:00 és gyorsan készül képzés.

, 06:00

Sport

képzés - fontos része az életének Victoria Beckham. Úgy kezdődik, egy kis bemelegítés, majd megy a pályán, ahol a töltött körülbelül 45 perc. Miközben fut, Victoria gyakran úgy néz ki, dokumentumfilmek kombinálni az üzletet a szórakozással.

Ha a nap folyamán idején Beckham megjelent, akkor is megpróbálja tölteni az edzőteremben, amely már dolgozik a tréner.

Victoria mindig megtalálja a helyét a menetrend a sport, nem számít, hogy otthonról vagy utazás. Victoria egy nagyszerű példa arra, hogy ha van vágy, lehetőség van.

Ha továbbra is indul a nap a jog csak álmok, nézd meg a tippeket, hogyan lehet motiválni magad a reggeli edzést.

, 08:00

Az egészséges reggeli

A Victoria Beckham nem úgy, mintha ő eszik, amit akar. Gondosan figyelemmel kíséri a diéta, és elismeri, hogy a legtöbb élelmiszer-készítmény részt a férj, mint ő.

Reggeli Beckham család áll turmixokat. Kedvenc recept: alma, spenót, brokkoli, kivi, citrom, és Chia mag. Tovább reggeli étkezés - kicsírázott magok szerves mandula tej.

Victoria rendszeresen vesz a kollagén és vitaminok az egészség megőrzéséhez és a jó alak. Mint mondta egy interjúban a Csillagok The Guardian:

Én nagyon, nagyon fegyelmezett, hogyan edzek és mit eszem. Ez boldoggá tesz. Sokat várok a szervezetből - Én 44 éves vagyok, négy gyermekük van, sokat dolgozom, utazom. Ahhoz, hogy ellenálljon minden, azt kell enni az egészséges táplálkozás és a testmozgás.

, 09:00

Most a fő tevékenysége a Victoria Beckham koncentrálódik a divatipar. A múlt héten bemutatta közös kollekció Reebok, amely március lesz kapható. A sorban a cipők, kiegészítők, alkalmi ruha unisex bézs, narancs, fekete és fehér színben.

Beckham tölt sok időt a stúdióban, amely delves folyamatok, a tervezéstől a válogatott képeket a zene és videofelvételt.

Abban a pillanatban elkezdek dolgozni, dolgozom egy non-stop - mondta Victoria Harpers Bazaar. - Azt kell nagyon koncentrált.

A munkába, ő ismét tervezik nap. Beckham egy csapat asszisztensek, akik követik a naptár és emlékeztetem hol jelenjenek meg. Ezen túlmenően, Victoria naplóját, amely rögzíti a terveket.

13:00

Ebéd

Victoria Beckham már sok köze, ő megpróbálja befejezni a 16 óra, időt tölteni a gyerekekkel. Tehát ő gyakran eszik egyenesen dolgozni csapata.

Beckham mindig is szem előtt a szabály: meg kell, hogy jó legyen a tested, ha azt szeretnénk sokat tőle. Azt elismeri, hogy ő szereti az egészséges táplálkozás, így könnyű, hogy tartsák be a megfelelő táplálkozás. A legjobb ebéd Victoria - lazac és a zöldek.

17:00

Este esetében

Victoria hajlamos elhagyni a hivatal területén 16 órán át, időben vegye fel a gyerekek az iskolából. Ezután kezdődik a szokásos családi ügyek: a takarmány, hogy órák, vagy vegyenek részt egy társadalmi esemény együtt.

Körülbelül 19 óra Beckhams din. Leggyakrabban az étteremben - valószínűleg annak a ténynek köszönhető, hogy a Victoria nem szeretnek főzni. Ő rendezi a dátum David, vagy veszi a gyerekek a családi vacsora.

Vacsora után, itt az ideje, hogy televíziós programok, általában a gyermekek. Miután a fiatalabb gyerekek ágyba, Victoria egy ideig fizetett munka, akár otthonról is.

21:00

Personal Care

A nap végén Victoria elkötelezett gondozása magát, és jó bőrápoló - és ebben hasonlít sokan. Nem számít, mennyire bonyolult vagy volt a menetrend, mindig hagy időt, hogy magam és a dallam holnap.

Mit sikeres nők inspirál?