Modell diéta: gyors eredmény határozott módszerekkel

Beauty - szörnyű erő! Úgy tűnik, elcsépelt fogalom, de soha nem lesz elavult, és nem úgy tűnik, hamis. A hatalom, a szépség kiterjed minden rendű és rangú. A legerősebb emberek tehetetlenek ellen a lágy és törékeny nő. De még a nők meghajolnak a szépség! Önjelölt istennő megtekintések és motiválni önfejlesztés a kenhető magazinok. Hogyan sikerül olyan szép? Miért van egy ilyen tökéletes alak? Lehet, hogy van egy különleges modell diéta?

A titok a szépség és a tökéletes alak

A modell karrierjét sok sztereotípia: bejutni ezt az üzletet? Mennyit keres srednestaticheskogo modell? Hogyan sikerül megtartani az isteni törékenysége és a derék 60 cm? A kiterjedésű az Internet fut egy speciális diéta modellt, amely kategóriájába tartozik a fogyás gyors módszerekkel. Felesleges diéta neve is sugallja, hogy további sikereket. Ki látta a modell egy csúnya alak?! Csak körül kell felelnie az intézkedés: a modell diéta 3 napig releváns azokban a pillanatokban, amikor sürgősen meg tudjunk, és nézd meg a legjobb.

A klasszikus változat, a napi étrend

Mit esznek igazi modell? Vajon tényleg enni reggelire saláta és továbbra is közömbös, hogy a hús, keksz, csokoládé és egyéb örömöket egy igazi ínyencség? Vannak, persze, a lányok különböző, és egyikük megtalálja a szépséget, alacsony zsírtartalmú termékek. De egy jó anyagcsere lehetővé teszi, hogy eszik húst és halételek.

Javítás számadatok biztosít monopitaniem nap. Diet modell 3 napos ad súlyveszteséget 2-4 kilogramm. Ajánlása tőkeösszegének forgalmazott termékek első felében a nap, és megszünteti a vacsorát. A reggeli, hogy magát főtt lágy tojás, tea cukor nélkül. Az étkezések között kell lennie időközzel legalább három órán keresztül. Ebédre és vacsorára a szükséges időközönként enni szemcsés túró az összeg 100-125 gramm. 15 óra múlva van tiltott, de a folyadék nem korlátozott. Modell nagyon komoly diéta, elsősorban a szinte teljes kizárásával szénhidrátok, ezért korlátozott a három nap.

Az egészségi állapot diéta alatt

Annak ellenére, hogy kis mennyiségű étel, ez a diéta elég kielégítő, nincs éhség mind a három napon. Ezért ez egy jó lehetőség a nők számára, akik félnek a diéta. De egy édesszájú kényelmetlenül érzi magát. Okozhat gyengeséget, szédülést és szopás a gyomorban.

Amennyiben a tüdő betegség ehet egy kis mézet (teáskanál), de a hirtelen eszméletvesztést és egyéb problémák a modell diétát kell szakítani.

A megjelenése hatás

Meg kell figyelmeztetni a lányok, hogy a törekvés ne feledkezzünk meg a valóság az élet a szépség. Tehát három napig nem lehet megszabadulni a nagyszámú kilogramm. És a kövér ez idő alatt nem fog menni. Sokkal inkább az, hogy rázza a test, egy tisztító vizet. A hatás rovására fehérje táplálkozás, de három nap után a folyamat zsírégetést lelassul. A test megy gazdaságos energiafelhasználás mód, illetve folytassa a szinte értelmetlen. Ismétlés étrend lehet csak három héttel később, hiszen ez vezethet súlyos hiány az alapvető tápanyagok.

a négy nappal a

Mit jelent a modell négy napos diéta? Vélemények szerint a veszteség két kilogramm vagy annál nagyobb. Mivel egy-egy italt a 4 napos javasoljuk a zöld tea és a gyógyteák. Menü, érdemes megjegyezni, itt még kielégítő. Tehát, hogy a reggelit enni 2 főtt tojás, vagy egy darab főtt hús súlya 50 gramm. Ez a modell diéta magában eszik pirítós vajjal reggel. Ebédidőben kényeztetheti magát a sovány hús vagy hal. Az elkészítés módja - kioltás vagy grill. 100 gramm főételt, akkor adjunk hozzá egy salátát a bab és a saláta, és a gyümölcsök az összeg két darab.

A vacsora, eszik egy salátát zöldséget és két pirítóssal. Az ilyen diéta sokkal gyengéd a szervezetben, és ez lehet ismételni egy kicsit gyakrabban, mint a három napos opciót.

Ah, ezek az angyalok!

Melyik a lányok nem tudják az angyalok Victoria Secret?! Itt élnek az eszmék női szépség! És hogy jön alakít? Menü az étrendjük változatosabb és időtartamát a másik. Victoria Secret modellek diéta lehet használni egy héten belül. Ez idő alatt, akkor elveszíti legfeljebb öt kilogramm. Adag - kicsi, körülbelül 100-150 g

Az első napon a reggeli árpa kása nélkül öntettel, reszelt sárgarépa citrommal és egy darab lepényt. Ebédre - növényi pörkölt vagy saláta. És vacsorára kell enni hajdina és saláta sárgarépa és káposzta. Második nap reggeli változatos, de a vacsora, megkóstolhatja a kását. Vacsorára kényeztetheti magát egy búza kása és cékla saláta. A harmadik napon a reggeli nem változik, de az ebéd és a vacsora kicsit más újra. Engedélyezett meatless leves, sült zöldségekkel és főtt burgonyával. A negyedik nap jár fehérjetartalmú étrend: a reggeli - alacsony zsírtartalmú joghurt ebédre - főtt csirke salátával, vacsorára - sült káposzta paradicsommal, sajttal és sült almával. Ötödik nap kínál enni sovány hajdina, savanyúság nélkül hús és rizs kása. A reggeli a hatodik napon az árpa kása, savanyú káposzta, és az ebéd és a vacsora - zöld zöldségek. Az utolsó nap jár a vegyes étrendet némi engedményeket. Így a reggeli hagyjuk zabpehely ebédre - zöldségleves pirított kenyérkockákkal, és a vacsora - főtt tojás saláta. Táplálkozási használhatják édesítőszerek és szerves kávét, de nem javasoljuk egy ilyen áramellátó rendszer emberek számára gasztrointesztinális betegségek és más krónikus betegségek.