8 fizikai tünetek a magány

Időről időre mindig egy hasznos, de a hosszú távú társadalmi kirekesztés súlyos egészségügyi következményekkel járhat. A magány okoz sok negatív érzelmek: szomorúság, szorongás, félelem és ideges, mert a szoros kapcsolat a test és lélek, elkezdjük élni fizikailag. A tudósok azonosítottak számos súlyos tünetek, amelyek bántani, ha magányos sokáig.

1. Izomfeszülés

Ha a magány vezetett súlyos érzelmi stressz, akkor szembe kell néznie a folyamatos és egyre növekvő fájdalom az izmokban. A stressz növeli a izomfeszülés és depresszív jellegű rendellenesség szorosan kapcsolódó fokozott fájdalomérzetet. Ez hatással lehet a gyengeség a lábakban, végtag fáradtság, hasi görcsök és hátfájás.

2. Homályos tudat

A legnagyobb hatása az emberi magány, nem számítva az érzelmi állapot, a memóriában. Tanulmányok azt mutatják, hogy a túl gyakori feledékenység és zavart szorosan kapcsolódik a depresszió. A memória problémák befolyásolják a munka, az iskola és egyéb tárgyak, amelyek szintén hatással van a döntéshozatal és a képesség, hogy tisztán gondolkodni. Mi a következő - a nehezebb integrálni vissza a társadalomba.

3. Fejfájás

A jelentés szerint a WebMD, 2/3 élők magány, szenved súlyos fejfájás. És ebben az esetben ismét normálisan működik hajlamot a fájdalom - amikor egy személy depressziós, sokkal erősebb, mint a migrén. Duke University Medical Center öt évig tanult 1400 beteg legalább egy elzáródott artéria, és megállapította, hogy a nem házas betegek és nem a közeli barátok háromszor nagyobb valószínűséggel, mint mások meghalni az elkövetkező öt évben.

4. Emésztési problémák

Amikor mi voltunk mert valami sok tapasztalat, a testünk kész harcolni, vagy menekülni, ami azt jelenti, off szokásos fizikai funkciók, mint például az emésztést. Ez lehet kifejezni, mint abban az értelemben, a „súlyos” gyomor, és súlyos gyulladás a gyomor-bél traktus.

5. Csökkent libidó

Ha magányos, akkor valószínűleg kevésbé hajlamos érzékiség. Modern pszichológusok úgy vélik, hogy a csökkent libidó az oka, hogy egy állandó érzés a stressz és a fáradtság, valamint annak hiányában a rendszeres szociális kapcsolatot.

6. immunrendszerű

Lone legtöbb megfázás és szenvednek fertőzések. Tanulmányok azt mutatják, a szoros kapcsolat alakuljon magány és elnyomja az immunrendszert. Loneliness krónikus gyulladást okozhatnak, valamint növeli a szintjét a noradrenalin a szervezetben, amely befolyásolja az immunrendszer működését. Fun tény: a statisztikák szerint a védőoltások kevésbé hatásosak egy ember.

7. módosítása étvágyat

Ha magányos, azt tapasztalhatja, elvesztése vagy étvágytalanság, és talán hirtelen elkezd enni kettő. Továbbá, vannak olyan esetek, amikor egy személy depressziós egyszerűen nem találja a motiváció, hogy vacsorát, és megy a fast food, ami végül megváltoztatja az ízét szokások a szervezetben. Néhány orvos ezt a „éhség a lélek”, és a hangsúly, hogy mit kell tanulni különbséget tenni a vágy a test az érzelmi szorongás.

8. Az alvási problémák

A magány is befolyásolja a minőségi alvás - és akkor álmatlanságban szenved, és éppen ellenkezőleg, úgy érzi, kimerült után a 8 órás alvás. A kutatók szerint a nyugtalan alvás egy ember annak a ténynek köszönhető, hogy úgy érzik, hogy nem biztonságos. A kapcsolat a magány és a rossz minőségű alvás közel 70% volt nagyobb azok körében, akiknél a legbrutálisabb erőszak. Fontos továbbá, hogy a alváshiány csökkenti az energia és teszi meg újra létrehozni a társadalmi kapcsolatokat.