Zöldséglevesekhez fogyás. Titkok a Chef

Ha a hűtőszekrény legalább valamit, akkor biztos lehet benne, - nincs meleg akkor nem marad. A legegyszerűbb lehetőség marad az ember gyomra -, hogy a leves. Végtére is, egy könnyű leves elég lenne egy pár burgonyát, sárgarépát és a hagymát. Nos, miután a heveny éhség jóllakott, megy a bolt.

Növényi virágcsokor

Forduljon dietetikus, akkor óhatatlanul hallani arról, hogy hasznos zöldséglevesekhez fogyás. A kényelem ezek az élelmiszerek, hogy olyan összetevőket a szezon lehet felhasználni az előállításukhoz. Például, hogy készítsen zöldséglevesekhez fogyás nyáron, akkor paradicsom, csalán, metélőhagyma, sóska és a cukkini. Télen, felveheti bab, répa vagy sütőtök. Ezen felül, akkor tudja használni, és minden szezonban zöldséget. Változatos ízű levesek dostigatsya különböző kombinációit zöldségfélék, különböző módszerek pre-fektetés, és azt is, hogy hozzáadunk különböző öntetek és fűszerek.

Zöldség leves fogyókúra

Gyönyörű színpaletta és vitaminok egy leves sütőtök. ez a zöldség

tartalmaz egy rost, amely segít megtisztítani a test, valamint számos vitaminok, csökkenti a vér koleszterin szintjét. Hogy előkészítse a levest, akkor kell: egy kis sütőtök (ne felejtsük, minél kisebb, annál édesebb), póréhagyma, egy csésze zöldborsó és a sajt. A töltelékhez: zöld és krém. Készítsük el a sütőtök a következő. Tisztítsa meg magokból és csomagolja fóliába és süssük fél órán előmelegített sütőben 180 fok. Ezt követően meg kell egy tök héja és darál segítségével egy mixer. A tört sütőtök, adjunk hozzá egy kis sült hagyma, zöldborsó és egy kevés vízzel. Forraljuk 5 percig. Szezonban a levest lehet gyömbér vagy fahéj. Tálaljuk legyen forró, beletesszük a tejszínt, és szórjuk meg reszelt sajttal. Egy fontos helyet a „zöldség leves diéta” ételeket foglalnak hüvelyesek. Ezek a kulináris remekművek szó elolvad a szájban. És minden, legjelentéktelenebb füstölt kiegészítés így ezeket a leveseket felejthetetlen illat. Ennek előkészítése étel, lehet használni a friss vagy szárított gabona hüvelyesek. Sok háziasszony azt kifogásolják, hogy ha főzés ételek szárazbab főzve hosszú és szétesik. Annak érdekében, hogy ezt, áztassa a babot az alábbiak szerint: gabona töltse forró vízzel úgy, hogy annak szintje magasabb, mint a finger szinten a gabona. Tartsa a bab a vizet szükség van az óra és fél. zeller leves diéta. Diéta héten

Elég könnyű és tápláló étrendet. Ma sok ember, akik extra

kilogramm, már tesztelt magam akció ennek a csodálatos zöldség, zeller. Karcsúsító leves képes menteni 7-8 kiló hetente. Főzés leves nem lesz szükség magas szintű gasztronómiai tudás. Ahhoz, hogy ezt a diétás termék, akkor kell 6 izzók egy tollal, paradicsom, káposzta, paprika, és ami a legfontosabb - a zellert. Apróra vágott zöldségeket főzzük körülbelül 10 percig, majd ők hozták a kész pároljuk.

Összesen

Zöldségleves étrend jótékony hatással van az emberi szervezetre, akkor visszaállítja az emésztési folyamatokat, és számos más fontos funkciókat. Ezért kell jelen lenni a diéta egyes.