Mi ételeket főzni az almát az ősszel

Az egyik az őszi a hangulat élelmiszerek - valószínűleg ez az almákat. Összetevő, amely leggyakrabban társított piték és vörös és sárga színek, az új szezonban. Lédús, vasban gazdag és vitaminok alma nem csak akkor válhat a gyám az őszi hangulatot, hanem egy nagyon hasznos része a diéta. Ezért úgy döntöttünk, hogy vegye fel egy érdekes tál alma, amely előállítható az ebéd, vacsora és még egy aperitif.

1. Apple leves

Az Apple leves - roppant egészséges étel egy őszi menü, hiszen tökéletesen ötvözi a gyümölcsök és zöldségek, valamint egy kiadós húslevest. Annak ellenére, hogy több mint előkészítése a leves még mindig van némi tennivaló, az eredmény mindenképpen megéri. Gazdag vitaminokban és nagyon finom alma leves - egy nagyon kreatív módon vacsorázni.

Összetevők:

• 1 káposzta
• 1/4 csésze apróra vágott szalonnát
• 4 csésze csirke vagy növényi húsleves
• 2 evőkanál. olívaolaj
• 1/2 hagyma, apróra vágott
• 1/4 óra hosszat keverjük. Só
• 1 alma, apróra vágott
• 1/4 csésze tejföl, mascarpone vagy joghurttal
• A fekete bors

előállítás:

• Wash káposzta és apróra vágott.
• Fry szalonnát közepes lángon, amíg világosbarna. Adjuk hozzá a káposztát, és 5 percig főzzük, folyamatos keverés közben. Add olívaolaj.
• A serpenyőben hozzá 2 csésze csirke húsleves, főzzük 10 percig.
• Ezután mindent egy turmixgépben, addig keverjük, amíg püré megjelenést.
• ábra serpenyőben sütéshez hagymát, és tegye az olívaolaj, majd adjunk hozzá almát. Főzés 5 percig. Azután, hogy egy turmixgép, és a püré.
• Keverjük össze a tört burgonyával káposztával, tört alma, adjuk hozzá a húslevest, ha szükséges.
• tálaljuk krém vagy mascarpone, megszórjuk borssal.

2. Apple saláta

Az Apple saláta tökéletes ebben a szezonban, mint ő tartotta a leghasznosabb a nyár, ami lehetővé tenné merítés őszi simább. Amellett, hogy a használat, alma saláta csirkével - ez egy nagyon finom étel, ami egyszerűen nem lehet használni, mint egy köret, hanem azokra is, mint egy főétel ebédre. Zöldség, zöldek, és természetesen, az alma - minden, ami szükséges, hogy mentse a nyári hangot ősszel.

A összetevők:

​​

• 1/2 csésze zsírtartalmú joghurt
• 2 evőkanál. kanál almaecetet
• 1 órán át. Spoon mustár
• 1 órán át. Spoon méz
• 1 órán át. Spoon tengeri só
• 1/4 óra. Teáskanál fekete bors
• 1 banki konzerv bab
• 2 gerenda zeller, apróra vágott
• 1 alma, kockára vágott
• 1/2 csésze vöröshagyma
• 1/4 csésze apróra vágott petrezselyem
• 1 pohár mazsola
• 1/2 csésze dió aprított
• 4 csésze friss spenót

előállítás:

• A előkészíti a tölteléket mix joghurt, ecet, mustár, só, bors és a méz, egy külön edényben.
• Mix bab, zeller, alma, mazsola, hagyma, petrezselyem és diót egy nagy tálba. Add öltözködés és jól összekeverjük. Közben 30 percig.
• Essek a friss paraj.

3. almasav sangria

Ki mondta, hogy az ősszel nem tud nyári koktélokat? Különösen, ha beszélünk az alma, ami kell használni, ha főzés valami frissítő és élénkítő. Apple sangria - egy nagyszerű módja annak, hogy összekapcsolják a két örömöket és kap egy jó koktélt őszi hangulat. Cider, pezsgő és friss alma -, amire szüksége van, még nem hideg. Összetevők:

• 2 hámozott alma szeletelve
• 1/2 csésze konyak
• 2 csésze almabor
• 750 ml. pezsgő
• 1/4 csésze gránátalma mag

előállítása:

• Tedd az almát egy nagy kancsó, adjuk hozzá a brandy, az alma- és pezsgő. Cool.
• Hozzáadás a dobó jég. Ezután öntsük üvegek és meghintjük gránátalma mag.

4. Apple szendvics

A nagy lehetőség, hogy főzni valami szokatlan alma vegetáriánusok számára - ez az alma szendvicset. Itt megtalálja az összes legkedveltebb és hasznos vegán összetevők: mogyoróvaj, mazsola, és természetesen az alma bármilyen fajta. Ezt a szendvics tökéletes snack munkahelyi és feltöltődhet a hangulat és az energia az egész nap.

A összetevők:

• 1 evőkanál. Kanál zabpehely
• 1/8 órán át. A fahéj
• 3 Art. kanál földimogyoró olaj
• 3/4 órán át. A méz
• 1 evőkanál. Kanál mazsola
• 1 közepes alma

előállítása:

• Mix zabliszt és a fahéj, hozott egy serpenyőben, és enyhén melegszik.
• Egy külön tálban keverjük össze a földimogyoró-olaj és a méz.
• Vágjuk az almákat a 6 gyűrű.
• Cover keverékével mogyoróvaj és a méz almakarikákkal feküdt mazsolát.Szeretettel és hajtogatott almakarikákkal egymásra szendvics formában.
• Annak érdekében, hogy megőrizze frissességét, az alma, ha megy, hogy egy szendvicset, te kell megszórjuk almakarikákkal citromlével.

5. Csirke sejt almával

ízletes és egészséges étel az alma lehet vacsorázni. Csirke pirított almával - klasszikus és elegáns megoldás. Nagyon tankönyv kombinációja csirke és alma, akkor nagyon jól alakulnak valami újat az őszi vacsorát.

Összetevők:

• 4 csirkemellet
• 1 evőkanál. kanál olívaolaj
• 1 alma
• 1 pohár almalé
• 1 nagy hagyma, apróra vágott
• 1 gerezd fokhagyma
• 1/2 órán át. A római kömény kanál
• Sol
• Pepper
• 2 evőkanál. evőkanál mustár

előállítása:

• sült csirke, amíg aranybarna az olívaolaj.
• Egy serpenyőben hozzá apróra vágott alma, almalé, hagyma, fokhagyma, kömény, só, bors. Lassú tűzön 6-8 percig, addig, amíg a csirke ajánlatot.
• Share csirke, alma és a hagyma a lemezt, hogy fenntartsák a meleg. A maradék szósszal forraljuk. Adjuk hozzá a mustárt és jól összekeverjük.
• Pour mártással csirke almával és hagymával.