Leader superfudov: érdekes receptet mézzel

Méz - a legrégebbi édesítőszer, amely sok haszonnal jár az immunrendszert és az emésztőrendszer és az általános bőr állapotát, és annak íze semmi nem lehet összetéveszteni, még ha be van építve a különböző régiókban. Azok számára, akik szeretnék, hogy változatossá tegyék a klasszikus menü, heti, valamint csökkenti a cukorfogyasztás az ételek, már 6 egyszerű receptet a fő superfudom következő évben.

1. Akut mézes mártással

Nem lesz szüksége:

• 4 szárított chili paprika
• 1 csésze méz
• csipet tengeri só

előállítás:

Őröljük a szárított paprika. Keverjük össze mézzel és a sót egy kis serpenyőbe, és melegítsük közepes lángon 15 percig. Az edényt levesszük a tűzről és hagyjuk hűlni legalább egy órát.

Öntsük a keveréket egy üvegedénybe egy szűk fedővel, ha szükséges, egy szitán, hogy eltávolítsuk a szilárd darabokat bors. Zárjuk le az üveget, és a forró mártással változatossá a szokásos ételeket.

2. Méz szárnyai ázsiai

Meg kell:

• 20 bőr nélküli csirke lábak
• 2 evőkanál olívaolaj
• 5 evőkanál méz
• 1/4 csésze csirke húsleves
• 1 evőkanál szójaszósz
• 1 teáskanál chili paszta
• 1 teáskanál gyömbér
• 1 reszelt fokhagyma gerezd
• 2 evőkanál pörkölt földimogyoró

előállítás: Melegítsük egy serpenyőben, adjuk hozzá olívaolajat, és tegye a csirkecomb. Saute 13 perc alatt egy zárt fedéllel, majd a flip és főzzük további 4 percig.

Eközben, keverjük hozzá a mézet, húsleves, szójaszósz, chili paszta, gyömbér, fokhagyma és egy evőkanál olajat egy másik serpenyőben közepes lángon. Hozd a keveréket forraljuk, keverés közben rendszeresen. Fűtött 13 percig, csökkentse a hőt.

Öntsük a keveréket a serpenyőben csirke és sült további 3 percen át, miközben a lábak nem borított kéreg. Tálalás előtt szórjuk meg reszelt mogyoró.

3. Méz sárgarépa

Meg kell:

• 4 csésze tisztítjuk sárgarépa
• 1/2 csésze vaj
• 1 csipet tengeri só
• 1/4 csésze friss metélőhagyma
• 4 evőkanál méz
• 1 evőkanál mustár

előállítás:

Adjuk hozzá a felaprított sárgarépát és 1/2 csésze sima vizet egy serpenyőben melegítés közben közepes lángon. Forraljuk fel, majd csökkentse a hőt és tovább hő-ig szinte nincs folyadék elpárolog. Add olaj, méz, mustár és a só és melegítjük 3 percig, amíg a keverék megvastagszik. Benyújtása előtt oda a szépség, a íj.

4. Méz csirke Baits

Meg kell:

• 2/3 csésze méz
• 2 evőkanál reszelt gyömbér
• 2 evőkanál citromlé
• 2 evőkanál almaecetet
• 2 evőkanál szójaszósz
• 1 teáskanál reszelt narancshéj
• 4 reszelt fokhagyma gerezd
• A csirke comb 16
• teáskanál só
• A csipet paprika
• 2 evőkanál kukoricakeményítő

előállítás:

Keverjük össze a méz, gyömbér, citromlé, szójaszósz, almaecet, fokhagyma és a narancs egy nagy műanyag zacskóba cipzárral. Keverjük jól össze, és adjuk hozzá a csirkecomb bőr, zárjuk le a zacskót, és tegyük hűtőbe 2 órára.

Melegítsük elő a sütőt, eltakarja a sütés csirke, megszórjuk sóval és borssal. 20 percig sütjük. Miközben készül csirke - törzs át pác, eltolja azt egy edénybe, és forráspontig melegítjük, eltávolítjuk a durva részecskéket a felületre.

Keverjük össze a kukoricakeményítő egy kis mennyiségű vizet, korbácsolás habverővel, majd adja hozzá a bankot.

Főtt csirke zaley kapott mázzal és sült egy serpenyőben barnára. Tálalás előtt Pierce minden darab nyárs.

5. Méz vegán krém

Meg kell:

• 2 csésze kókusztej
• 2-4 evőkanál méz
• A csipet tengeri só
• vanília csipet

előállítása:

Vzbey kókusztej, méz, vanília, és a sót, amíg el nem érik az összhang a krém. Fedjük le a tálat műanyag csomagolást, és tegyük hűtőbe hűlni. Az időzítő beállítása 30 percig - akkor kap keveréket és óvatosan vzbey úgy a jégkrém nem jelenik meg a csomókat. Ismételje meg az eljárást 3-4 alkalommal, amíg ez nem fog teljesen homogén. Serve körítve méz vagy csokoládé chips.

6. Levegő pakhlava mézzel

Szükséged lesz:

• 3/4 csésze nyers kesudió
• 1/2 kókusztej
• 1 teáskanál citromlé
• A csipet vanília
• 1 csésze apróra vágott mandulát
• 1 csésze hámozott pisztácia
• 3 evőkanál méz
• A csipet tengeri só
• 4 friss füge
• A méhsejt szerkezetű

előállítása:

Áztassuk kesudió 5 órán így válnak puha. Édesvíz, és törölje a felesleges vizet. Add kesudió, koksz tej, vanília, és a citromlevet egy turmixgép, és kevert addig, amíg a krém nem fog levegőt.

Közben megpirítjuk a mandulát és pisztáciát száraz serpenyőben, amíg aranybarnára kapnak. Át őket egy tálba, adjuk hozzá a mézet és a sót, és keverjük össze.

Kiválasztani a takarmány mély csésze, öntsük bele a tejszínt, majd megszórjuk mézes dióval, füge és más gyümölcsök. Tálaljuk szeletelt darab méhsejt.

És hogyan használja a méz a receptet!