Részeg Jóga: lehetséges, hogy összekapcsolják a szerelem bor és osztályok a teremben

A koncepció a jóga folyamatosan újra felfedezte. A megértés a szellem a test - ez a tendencia gyakorlatok, és mint minden népszerű, akkor kap egy új formája, hogy vonzzák a sok rajongó, mint lehetséges. Az egyik legfigyelemreméltóbb tömegmozgalmak jóga az elmúlt években - egy sört vagy bort. Keverjük össze a keresés belső összhang hedonizmus - egy nagyon csábító ötlet, mert lehetővé teszi, hogy javítsa magát, anélkül, hogy akár az élet örömeit. Hősnő érti, mi a részeg jóga és van-e értelme van.

Amint Eli Walker feltalált borkősav jóga

amerikai jógaoktató Eli Walker első bevezette a részeg jóga 2017 egyik Manhattan negyedében. Maga az ötlet született egy bárban úgynevezett Gray Lady. Boss Eli megtudta, hogy ő lett az oktató, és tréfásan felajánlotta, hogy tanítsa meg neki a jóga, mondván, hogy ő nem is kap a lábujjak. Majd hozzátette: „Azt hiszem, meg tudom csinálni, ha iszom.” Tehát Eli Walker jött össze az alkohol a jóga.

Míg jógaórák tartják csak részeg New Yorkban. Eli dolgozik, hogy saját osztályokat New Jersey, Philadelphia, Chicago és Los Angeles.

Meghívjuk a diákok, hogy így pihenni és szórakozni a barátaival. Ez az egész a szórakozásról szól, és olyan teret hoz létre, ahol tudunk „érzi felemelt” ösztönzi „játékok jóga”, ami azt találták. Ahhoz, hogy egy részeg jóga mindenki számára elérhető, Eli Walker kiadta a könyvet „Részeg Jóga: 50 Wine & Jóga ászanák, hogy szüntesse meg Spirit”. Az ő 50 jóga jelent részletes utasításokat. Minden magyarázat van kötve, hogy tanácsot, hogyan kell csinálni a testmozgás és ne öntsön a bort az italába - ömlött egy italt csak benne.

Lehetséges, hogy összekapcsolják ájurvédikus gyakorlatban alkoholt

A fő gondolata Eli Walker - jóga nem kell nehéznek lennie. A lényege, hogy tevékenysége nem, hogy átalakítsa a gyakorlat a párt, és egyesíti a előnyeit gyakorlat és a bor.

Jóga -, saját lényegét, az egyetemes gyakorlat azt tanítja, hogy a művészet ápolása örömet a társulási - akár az unió levegőt, test, szellem és lélek, vagy társulása ember jön össze a közösséget, hogy támogassa a kollektív öröm.

Osztályok formájában a játék, hogy segítsen jobban összpontosít - akkor az egyensúly egy pohár folyadékot a karok és esetenként eléri az üveg, hogy egy kortyot. Sőt, ez lehet bármilyen italt, de Eli ragaszkodik bort. Az oktató, érdemes leginkább koktélok is ad egyfajta nyugalom és a kifinomultság, ami szervesen együtt a jóga.

Walker akarja könyvében, hogy inspirálja azokat, akik még soha nem gyakorolta a jóga, jöjjön a mat, és megtanít a fejlett jógik nem veszik magukat túl komolyan vagy gyakorlatnak megfelelően.

Az alapvető szabályok részeg jóga

Természetesen a nagy mennyiségű alkohol nem lehet kérdés - ez hatással lesz a koordináció, és fizikai állapotának egészét. Egy munkamenet elég borospohár - nincs aperitif előtt gyakorlatban.

Egy másik jótanács, ami Eli -, hogy válasszon egy üveg edzett üvegből sérülések elkerülése érdekében.

Különösen fontos, hogy elegendő mennyiségű vizet inni előtt és után osztály, de ez a szabály érvényes minden helyzetet, amelyben az ivás is részt vesz.

Walker ajánlja gyakorló egyszerű gyakorlatokat: testtartás, a gyermek, póz hegyek és más egyszerű ászanák. Tartani az egyensúlyt, lélegezni és pihenni ugyanabban az időben, akkor kell sok figyelmet és arra, hogy jelen legyen a pillanat.

A cél a részeg jóga és a fő varázsa, hogy nem kell sokat törzs - gyorsan, és nem tolja magát. És bár az előnyöket a szervezet ezeket a gyakorlatokat - a vitás pont, a lélek előny nyilvánvaló: nehéz nem szeretni magad után egy pohár bor és egy jó szakaszon.

Hogyan érzi magát az ötlet, hogy összekapcsolják az alkohol és a fizikai aktivitás?