10 gyors ételek 3 összetevők

Néhány recept a finom ételek nem akarja, hogy végre csak azért, mert túl bonyolult és bőbeszédű. Több tucat összetevők, amelyek mindegyike igényel csak egy csipet, és néhány nem feltétlenül talál a konyhai polc ... És már ott és gasztronómiai lelkesedés már kiszáradt.

Erre az esetre, már összeállított gyűjteménye egyszerű és gyors receptek, amelyek mindegyike csak 3 különböző összetevő, vagy még kevesebb. Természetesen mindegyik javítható, ha hozzá kedvenc fűszerek, öntetek és töltelékek, de ez, amit tehetünk a saját belátása szerint, és nem aszerint, hogy a recept.

1. Csokoládés trüfelek

Öntetek ez az étel lesz nem lehet több releváns - kókusz, mandula szirmokkal, zúzott diót és morzsát kukoricapehely, hogy a szarvasgomba még ízletesebb és változatosabb. Azonban, és nélkülük, kiderül, nagyon finom.

Összetevők:

• 250 g sötét vagy tejcsokoládé,
• 0, 5 vastag üveg zsíros krémet,
• 3 Art. l. vajat.

előállítás:

• Melegítsük az olajat, és a krém egy mikrohullámú sütőben vagy egy vízfürdőben, amíg el nem válik nagyon forró, de nem forraljuk fel.
• Csokoládé összetörni vagy rost, és elkeverjük a forró olaj keverék. Add, hogy elolvad, és a jó promeshat.
• Tedd a keveréket 30 percig keverjük. a hűtőszekrényben. Spread egy tepsibe műanyag csomagolást.
• , hogy létrehozzák a keveréket a gyöngyök és azokat a szalagot. Tekercs őket öntetek, ha van ilyen. Küldd be a hűtőbe, amíg teljesen megszilárdul.

2. Banánkrém

A tökéletes és egészséges desszert azoknak, akik szeretik édességet, de követi a szám. Mert banán fagylalt fér még nagyon túlérett banán, amelyek már elkezdték sötétedni. A összetevők:

• Egy érett banán,
• 2 evőkanál. l. virágméz.

előállítás: A

• A banán hámozott, szeletekre vágva, és elküldi a fagyasztó 20 percig.
• A lehűtött cefre banán turmixgépben mézzel.
• Miután tartja a kapott krémet a fagyasztóba legalább 4 órán keresztül.

3. felfújt "Nutella"

​​Általában egy puding főzni hosszú és nagyon nehéz. Sőt, még ha a végeredmény lesz kellemes az íze, a kész felfújt leeshet, és lesz elég vonzó megjelenésű. A másik dolog - a leggyorsabb változata ez az étel a „Nutella”.

Összetevők:

• 2 csirke tojás,
• 0, 5 csésze "Nutella".

előállítás:

• Melegítsük elő a sütőt 190 °.
• szét a sárgáját és fehérjét a csirke tojás. Tojássárgáját összekeverjük „Nutella” simára. Fehérjék ostor keverővel addig, amíg stabil hab és is szerepet játszik a készítményben egy felfújt.
• Öntsük a keveréket egy sütőedénybe és 15 percig sütjük.

4. fonható a "Nutella"

Juicy tekercs csokoládés töltelékkel állíthatók elő kevesebb, mint fél óra - együtt az összes előzetes készítmények. Elég ahhoz, hogy a hűtőszekrényben két tartalék alkatrészek esetén a hirtelen vendégek érkezése vagy hirtelen kereslet édesség.

Összetevők:

• 1 csomag fagyasztott tészta,
• 0, 3 csésze "Nutella"
• A porcukor.

előállítás:

• Melegítsük elő a sütőt 190 °. Nyújtsa ki a műanyag csomagolást, és helyezzük a tésztát rajta.
• A meleg „Nutella” valamivel a szobahőmérséklet feletti hőmérsékleten. Szétosztása a felszínen a tésztát.
• Roll tésztát egy tekercs, és majd vágjuk mentén majdnem a végén. Kap két „farkát” Perevi pigtail.
• Bake 20 percig., Akkor porcukrozott és hűvös.

5. A csészék szalonna és tojás

Ha fáradt a klasszikus angol reggeli, majd ki, hogy a szalonnát és tojást is, hogy egy szokatlan ételt a sütőbe. Azt is el kell szilikon öntőforma muffin vagy cupcakes.

Összetevők:

• 5 csík szalonna,
• 5 tojás,
• só.

előállítása:

• vágja a szalagok szalonna fél keresztben. Fektesse a csíkok keresztben szilikon formák.
• majd a keletkezett „csésze” nyers tojást és prisolit azt.
• Bake 15 percig. 210 °, majd eltávolítottuk a szilikon penész.

6. banán palacsintát

Ez jobb, hogy ezek a palacsinták nagyon érett és édes plantains. Ha banán elég keményen, akkor azt előre grind egy turmixgép, 1 evőkanál. l. tejföl.

Összetevők:

• 1 banán,
• 2 csirke tojás,
• A sütőolaj.

előállítása:

• A banán héja és cefre egy villával. Vezetni először egy tojást simára, majd a második.
• Heat serpenyőben megsütjük, és palacsinta olajban, amíg aranybarna, először az egyik oldalon, majd a másik.

7. Zab-cookies banán

Ezek a sütik lehet még hasznosabb, ha főzzük a szokásos zabpehely. De akkor azt előáztassuk éjszakán át langyos vízzel és zabkása gyorsétterem nem tartott sokáig. Összetevők:

• 2 zacskó gyorsétterem zabpehely,
• 1 érett banán,
• 1 evőkanál. l. vajat.

előállítása:

• Melegítsük elő a sütőt 180 °.
• Mash banándugóval iszap előállítására, és összekeverjük zabpehely. A kapott masszát alkotnak cookie küldeni őket a sütés olajozott.
• sütjük 15-20 percig.

8. almacsikok

Chips igazi alma is van egy snack helyett popcorn miközben nézi a kedvenc filmek és TV show, és a lelkiismeret a extra kalóriát evett, nem kínozza Önnek. Különben is, velük mindig tudni fogja, mit kell tenni egy végtelen alma a nagymamám kertjében.

Összetevők:

• 2 alma,
• 0, 5 órán át. L. fahéj,
• 1 5 órán át. L. cukor.

előállítása:

• Melegítsük elő a sütőt 110 °.
• Az alma Wash, héja, és vágjuk szeletekre a legvékonyabb, mint te.
• gondoskodjon a szeleteket egy tepsibe úgy, hogy ne érjenek egymáshoz. Megszórjuk fahéjjal és cukorral.
• Süssük a sütőben 1 órán át, majd tükrözött sütjük még 1 órán át. Kapcsolja ki a sütőt, és hagyjuk protomai 1 óra.

​​

9. Vegán szarvasgomba

Ezt a étvágycsináló lehet használni nem csak a desszert, hanem úgy is, mint egy energia bár. Ha csomagolja őket egyedi papír csomagolás, akkor finom másolatot készíteni a távoli néz vagy utazás.

A összetevők:

• 0, 25 csésze étcsokoládé,
• 1 csésze mandula,
• 1 pohár óra.

előállítása:

• Őröljük minden összetevő, majd töltjük turmixgépben vagy darálják.
• A kapott keveréket pelletek kialakítására, őket műanyag csomagolást és tartsa a hűtőszekrényben 15-20 percig.

10. Bacon csokoládé

Végül, igyekszünk egy kis meglepetés, és arra szolgál, látszólag oda nem illő étel - csokoládés szalonnát. Ne rohanjon összerezzen, és felidézni, hogy a klasszikus orosz irodalom hősök evett rántottát édes lekvár és még neki, és dicsérte. Abban szalonna csokoládé nagyjából azonos íz kombináció.

A összetevők:

• 600 g sötét csokoládé,
• 5 csík szalonna,
• 0, 5 csésze zúzott és pirított mandulával.

előállítása:

• A szalonnát vágjuk apró szeletekre. Helyezze az edényt a szalonnával alacsony lángon és megsütjük mindkét oldalán, amíg kész, de még nem zapechetsya amíg ropogós.
• hely a szalonnát egy betét úgy, hogy felszívódik a felesleges zsírt.
• Elolvad a csokoládé vízfürdőben, folyamatos keverés közben. Spread műanyag csomagolást egy tepsibe.
• Vegyük a csipesz és dip a szelet szalonna, egy a forró csokoládé. Tedd szalagot, és szórjuk meg mandulával. Küldd be a hűtőbe, amíg teljesen megszilárdul csokoládét.