Hogyan enni egy igazi sportoló

• Hogyan takarmány egy igazi sportoló

A modern világ egyszerűen nem lehet csinálni fogyókúra nélkül. A sikeres ember az, aki nem csak a sport, de betartja az egészséges életmód - és mindig azt mondja másoknak is. A szakértők azonban töltöttem néhány elképesztő kutatás. Az eredmények szerint, a legtöbb modern étrend - nem több, mint egy marketing húzás. A trükk, ami furcsa módon, szívesen vásárolnak az egész világon. Szóval, mit inkább egy igazi sportoló?

Bár a felső szintű sportolók tisztában vannak az elvek és a kínálat könnyen figyelmen kívül hagyja HYIP, az átlagember nem elérhető. Az emberek választhatják a reklámozott termék, abban a reményben, hogy ez segít nekik elérni némi sikert.

Ember csak azt látja a másik hirdetést vagy olvasni egy másik fizetett cikket, és úgy gondolja, hogy „Hé, mi van, ha megpróbálok egy ilyen diéta? Nem véletlen, hogy az újságok róla. " Általános szabály, hogy egy ilyen változás a szokásos étrend nem hoz semmilyen eredményt - és azt is árthatnak.

A élelmiszergyártók - a legjobb időt. Az emberek nagyon érdekli az étrend. Előfordulhat azonban, hogy hívják, és a legrosszabb időkben. Túl sok hype és buta, még rossz tanácsot. - Dr. Aaron Rosenblum, a táplálkozási Mi lehet nyomon követni a népszerűsége, például paleoditety. 2013-ban, NPR hivatal kiadott egy sor videókat az előnyeit egy ilyen étrend. Részt vett a híres színészek, zenészek és természetesen a sportolók. Áprilisban az ugyanabban az évben jött Paleofantasy könyvet, hogy a felvetett HYIP egy eddig soha nem látott magasságokba.

Különösen népszerű diéta körében szerzett határon Fitero. Ezek az emberek közvetlenül kötődnek a sporthoz életmódjuk. Diet is részévé válik a kép - a kép egy egészséges, erős és biztosan érti, hogy szükség van egy ember.

Érdemes megjegyezni és glutén keverjük. Az egész világ hirtelen úgy döntött, hogy hagyjon fel gabonakészítmények, mivel állítólag megakadályozza sport. Egy olyan személy szenteli egészségügyi heti három napon, étkezési glutént úgy tűnt rosszabb bűn, mint a maszturbáció.

nem segített, és az orvosok, a szó szoros értelmében az ujjak magyarázza, hogy a glutén káros csak kis számú ember szenved lisztérzékenység. Az élelmiszergyártók továbbra is a „gluténmentes” termékek sorsa.

Abban a pillanatban, a csúcs elérte másik diéta - ezúttal a prefix „cimborám”. A magas zsírtartalmú és alacsony szénhidrát tartalom állítólag támogatja a hang a gyakorló jó szinten. Ketogén diéta mindenevő trend csak azért, mert a tömegben.

Dr. Aaron Rosenblum, aki az elmúlt tíz év kutatás hatására a diéta életmód, atléta, biztos vagyok benne, hogy ez a tendencia folytatódni fog, és hamarosan. A diéta lesz több, mint egy módja annak, hogy tartsa magát formában - ez lesz egy életforma. Szerves, nem génkezelt, helyi ételek, vegetarianizmus, mezőgazdasági élelmiszer .... Termékcsoportba sok trükk a tarsolyában.

De nem sverhsovershennoy diéta egyszerűen nem létezik. Ez a marketing. Ez a pénz. A sportolók enni, amit diktál vállalkozásukat. Próbálja meg távol marad az egészet: időt és pénzt takarít.